3 món ăn đẹp da cho tuổi 30+

[miyoun]

Phụ nữ đến độ tuổi 25, sự trao đổi chất của da bắt đầu giảm sút, đặc biệt là sau 30 tuổi, áp lực công việc nặng nề, thói quen ăn uống không điều độ sẽ khiến da trở nên khô ráp, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.


1. Canh kỉ tử trứng cút rượu nếp

Rất nhiều người thích ăn trứng cút, và món canh kỉ tử trứng cút này sẽ đem lại vẻ đẹp mịn màng cho làn da của chị em đã bắt đầu bước qua tuổi 30.

Mỗi ngày ăn một bát sẽ khiến da bạn mịn màng, rạng rỡ và tinh tế.



Trứng cút giàu protein, vitamin B, vitamin A, E... Khi ăn trứng luộc với rượu nếp, nó sẽ sản sinh ra các enzym có lợi cho quá trình trao đổi chất của da. Mỗi ngày ăn một bát sẽ khiến da bạn mịn màng, rạng rỡ và tinh tế.

Kỷ tử nuôi dưỡng gan, thận, là một nguyên liệu thường dùng trong đông y, chứa 1 lượng vitamin A đặc biệt phong phú, thúc đẩy sự rao đổi chất, làm da mềm mại.

200g rượu nếp đun cùng với 5g kỷ tử, cho thêm một lượng vừa phải đường và 50g trứng cút vào, đun sôi lửa to là có thể dùng được.


2. Canh đu đủ táo tàu bổ máu đẹp da

Đu đủ là một trong các loại thực phẩm làm đẹp nổi tiếng với hàm lượng vitamin A vô cùng phong phú. Y học Trung Quốc cho rằng, đu đủ có vị ngọt, tính bình, có thể tiêu độc, tốt cho dạ dày, làm đẹp da, có tác dụng tốt cho những người tiêu hóa kém.

Táo tàu bổ máu, đi kèm với hạt sen có tác dụng tăng sức đề kháng, làm đẹp da.

Mùa đông thời tiết khô hanh, bạn có thể làm món canh táo tàu, đu đủ hạt sen, sẽ có tác dụng giữ ấm, tốt cho da.

Cách làm rất đơn giản: táo tàu, hạt sen hầm với một lượng đường vừa phải, đu đủ cắt nhỏ, sau đó cho vào hỗn hợp trên, thêm một chút mật ong rồi hấp một lúc là có thể dùng được.


3. Móng giò hầm lạc (đậu phộng) tăng tính đàn hồi cho da

Theo nghiên cứu, giá trj dinh dưỡng của hạt lạc rất cao, nó có chứa axit béo, polyunsaturated, tương đương với trứng, sữa, thịt.



Khi ninh móng giò bạn có thể cho thêm lạc vào nồi hầm chung để tăng thêm độ dinh dưỡng cho món canh.

Món ăn này sẽ giúp tăng độ đàn hồi, làm da căng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn rất tốt.

Theo Eva.vn

http://tutintoasang.com/dinh-duong-va-sa...oi-30.html

[mighty]

Chọn món ăn cho vòng eo chuẩn
Gửi ngày : Thứ năm, 10 Tháng 2 2011
Bạn mơ ước sở hữu một vòng eo nhỏ nhắn để tự tin diện trang phục yêu thích? Điều đó hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn đấy!
Thú vị nhất là ước mơ đó sẽ thành hiện thực với sự trợ giúp của những loại thực phẩm rất đỗi quen thuộc. Bạn không tin ư? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
Sữa, yoghurt và phô mai: Lượng protein trong chúng hỗ trợ sự tạo nạc. Khi dùng thực phẩm từ sữa ít chất béo, lượng calorie sẽ không bị giữ lại trong ruột. Thực phẩm này còn giúp bạn cảm thấy no và giảm cân.
Mỗi ngày bạn nên dùng ba phần ăn từ sữa ít béo, một phần ăn tương đương 28g phô-mai hoặc 240ml yoghurt. Hỗn hợp trái cây và các loại đậu có thể gia tăng lượng đường và năng lượng cho cơ thể. Nên dùng sản phẩm nguyên chất và thêm vào các loại quả ưa thích.




Khi dùng thực phẩm từ sữa ít chất béo, lượng calorie sẽ không bị giữ lại trong ruột.
Gạo nguyên cám: Cung cấp chất xơ, gạo nguyên cám chứa ma-giê và crom. Hai chất này giúp cơ thể chiến đấu với cortisol, một hoóc môn gây stress, làm tích trữ mỡ ở khu vực bụng.
Những người ăn từ 3-7 bát cơm nấu từ gạo nguyên cám mỗi ngày cho biết đã giảm kích cỡ vòng bụng nhiều gấp đôi so với ăn cơm nấu bằng gạo bình thường. Sẽ tốt hơn nếu bạn cứ sử dụng thực phẩm tự nhiên, không qua chế biến hay viên bổ sung.



Đậu: Thực phẩm này chứa các chất kháng tinh bột. Khoai tây, chuối và ngô cũng chứa chất này. Chất kháng tinh bột không chuyển hóa thành đường như hầu hết các carbohydrate khác mà đóng vai trò như chất xơ.
Bạn nên dùng các món ăn từ đậu mỗi ngày. Với đậu đóng hộp, hãy mua loại có hàm lượng muối thấp và rửa kỹ trước khi dùng.




Bạn nên dùng các món ăn từ đậu mỗi ngày nếu muốn giữ vòng eo.
Dâu, cherry và nho: Bên cạnh lượng chất sắt dồi dào, những loại quả này còn chứa một số chất có khả năng làm tan mỡ bụng.
Theo giáo sư Mich Seymourm trường Đại học Michigan, Mỹ, các mô mỡ ở bụng dễ làm tan hơn mô mỡ ở các bộ phận khác trên cơ thể. Những loại quả này rất giàu chất chống ô-xy hóa, tốt cho tim mạch.



Thịt nạc: Cốt-lết, ức gà, lòng trắng trứng và thịt thăn lợn là thực phẩm lý tưởng để có vòng eo thon. Lý do? Cơ thể cần nhiều thời gian tiêu hóa hơn và chúng ta cảm thấy no lâu hơn. Protein trong những thực phẩm này không góp phần làm tăng mỡ nếu chúng ta ăn vừa đủ, tức 180g/ngày đối với khẩu phần từ 1.800 – 2.000 calorie.





Ka-li: Muối là nguyên nhân làm vòng bụng tăng. Tuy nhiên, bạn đừng loại bỏ muối khỏi những bữa ăn của mình. Mỗi ngày bạn chỉ cần hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể ở mức 2.300mg.
Nên bổ sung muối thông qua những thực phẩm giàu ka-li như bơ, nước cam, khoai tây nướng. Na-tri đẩy nước ra khỏi tế bào nhưng ka-li lại giúp đưa nước vào tế bào.

Cốt-lết, ức gà, lòng trắng trứng và thịt thăn lợn là thực phẩm lý tưởng để có vòng eo thon.
Trà xanh: Những cuộc nghiên cứu cho thấy có sự liên quan trực tiếp giữa việc uống trà xanh và kích cỡ vòng eo.
Trong trà xanh có chữa catechin, một chất hóa học giúp tăng tiêu thụ năng lượng, tăng việc giải phóng chất béo ra khỏi tế bào, đặc biệt ở vùng bụng. Chúng còn khiến cho gan đốt cháy chất béo nhanh hơn, nhất là sau mỗi bữa ăn.
Bạn lo lắng về caffein trong trà xanh? Hãy nhớ rằng lượng caffeine trong một ly trà chỉ bằng một nửa so với một ly cà phê. Bạn cũng có thể dùng loại trà đã lọc hết caffein nhưng hiệu quả giảm béo sẽ giảm đi.



(Eva.vn)

http://tutintoasang.com/dinh-duong-va-sa...chuan.html

[jolyn]

Bữa ăn đúng cách cho làn da đẹp
Gửi ngày : Thứ sáu, 10 Tháng 9 2010
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một thực đơn có ích cho làn da cần phải hội đủ các chất như:
các acid béo, acid folic, Mn, Mg, Zn, Cu, Se, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E...

Cà rốt: Có giá trị dinh dưỡng cao, chữa được nhiều loại bệnh. Trong cà rốt chứa nhiều muối khoáng, nhiều vitamine C, D, E và các vitamin nhóm B. Ngoài ra, cà rốt còn chứa rất nhiều caroten, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa dần thành vitamin A, vitamin của sự sinh trưởng và tuổi thanh xuân.
Theo Đông y, cà rốt có vị ngọt, cay, tính hơi ấm, có tác dụng hạ khí, bổ trung, yên ngũ tạng, tăng tiêu hóa, giúp cơ thể nhẹ nhàng, khoan khoái.


Cà rốt chứa rất nhiều caroten, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa dần thành vitamin A, vitamin của sự sinh trưởng và tuổi thanh xuân.
Bạn có thể dùng cà rốt dưới dạng tươi để ăn như:
- Gỏi cà rốt - tai heo, giúp chống táo bón, làm sạch ruột, tăng cường hệ miễn dịch, dưỡng da và làm tươi sắc mặt.
- Cà rốt xào với củ sắn nước + thịt heo nạc, có tác dụng làm mịn da, giải nhiệt, giải độc, an thần, trợ tiêu hóa.
- Cà rốt nấu canh sườn heo hoặc hầm với đuôi heo, có tác dụng dưỡng da, giúp vết thương mau lành, mạnh gân cốt, tăng sức đề kháng, tăng thị lực, chống lão hóa.
Những người bị bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch, mỡ máu tăng, suy nhược cơ thể, nên thường xuyên dùng sinh tố cà rốt.

Cải soong: Hay xà lách soong (cresson), rất tốt cho cơ thể, có tác dụng khai vị, bổ dưỡng, kích thích tiêu hóa, cung cấp nhiều chất khoáng, nhiều vitamin, giúp giải độc, giải nhiệt, lợi tiểu.
Cải soong rất tốt cho người ăn ngủ kém, suy nhược cơ thể, thiếu máu, thấp khớp, bị bệnh ngoài da, tiểu đường, ung thư, sỏi thận, bí tiểu, giảm chức năng gan mật, bệnh đường hô hấp...


Cải soong cung cấp nhiều chất khoáng, nhiều vitamin, giúp giải độc, giải nhiệt, lợi tiểu.
Bạn có thể sử dụng cải soong dưới dạng tươi để ăn sống, trộn dầu giấm (với thịt bò hoặc trứng gà), nấu canh với thịt heo nạc hoặc với đậu hủ, nấm rơm...
Củ sen: Theo Đông y, củ sen có vị ngọt nhẫn, tính mát, có tác dụng cầm máu tiêu ứ huyết, lợi tiểu, an thần, bổ thận, sinh tinh. Thường dùng trong các trường hợp bị xuất huyết (đi cầu ra máu, tiểu ra máu, nôn ra máu, băng huyết...), đi tiểu khó, tiêu chảy, sỏi thận, mất ngủ, da dẻ không tươi nhuận.


Bạn có thể dùng các món: gỏi ngó sen, dưa củ sen, củ sen hầm đậu đen, củ sen xào thịt nạc hoặc củ sen hầm đuôi heo. Riêng món củ sen hầm với chân gà + đậu phộng, rất tốt cho da và gân cốt
Theo Lương y Đinh Công Bảy - Báo Phụ nữ


http://www.tutintoasang.com/dinh-duong-v...a-dep.html

[miyoun]

DINH DƯỠNG VÀ SẮC ĐẸP Các bài khác
Chiêu làm đẹp từ... đồ ăn thức uống
Gửi ngày : Thứ ba, 29 Tháng 9 2009
Các loại rau quả được xem là những thứ "mỹ phẩm" tự nhiên đặc biệt có lợi và an toàn cho da.
Nhờ tính sền sệt của rau quả, nước sẽ giữ được lâu, làm mục các biểu bì chết trên da mặt và sẽ làm da bạn trở nên đẹp hơn.

Bạn cần rửa mặt trước khi làm mặt nạ. Nếu da nhờn, trước khi rửa mặt nên xông hơi độ 15 phút cho lỗ chân lông rộng để nhả hết bụi bặm đóng trên mặt. Và trong thời gian này nên nghỉ ngơi thoải mái, ngưng làm việc.

Dưa chuột
Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng “mát” và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt.
Từ dưa chuột, người ta đã chế ra những “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.






Dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt.
Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.

Lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa chuột (vắt từ trái dưa chuột) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.

Chanh
Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật o¬ng hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.

Khoai tây
1kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát mẻ.
Bôi trắng da: nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20 – 25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng.







Làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát.
Chuối chín
Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua độ 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.

Lòng đỏ trứng gà
Giúp da hết nhờn, trở nên khô ráo: Bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà đánh tơi với 1 muỗng cà phê sữa chua (yaourt) với 1/2 muỗng cà phê mật o¬ng và một chút tinh bột khoai tây. Đắp chất bột tổng hợp này lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu thơm hoặc nước hoa hồng.
Muốn trị da nhăn: thoa lòng đỏ trứng gà lên mặt độ 1 giờ.

Cà rốt
Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.
Muốn trị da nhăn: xay nhuyễn 100g cà rốt – 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút.

Pho mát tươi
Trộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 – 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung.

Mật
Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 - 20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).
Noãn hoàng
Trộn 1 thìa noãn hoàng với ½ muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Cách này sẽ giúp bạn không bị căng nứt da vào mùa đông.






Nghiền các loại quả thành hồ nhão, trộn thêm 1 ít sữa tươi.
Các loại quả
Nghiền các loại quả thành hồ nhão, trộn thêm 1 ít sữa tươi. Đây sẽ là 1 hợp chất dinh dưỡng rất tốt cho da mặt bạn, nên làm 2 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút xong hãy rửa sạch da bằng nước hoa hồng.
Riêng đối với những ai dễ bị dị ứng da, không nên làm theo cách này vì quả dâu tây dễ gây kích thích da.

Lá, hoa, và quả của cúc đại đóa, bạc hà, mâm xôi
Tất cả các lá, hoa và quả trên đều được bạn phơi khô, tán thành bột. Lấy 1 hay 2 thìa cà phê bột này, để nước vừa phải, khuấy cho sền sệt. Đun trên lửa khoảng 10 – 15 phút. Để nguội rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng từ 15 -20 phút, rồi rửa mặt bằng bông mềm.
Trước khi làm mặt nạ, bạn cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho da bạn trở nên tươi mát, hồng hào.

Vỏ chanh và các loại rau thơm
Giã nhuyễn vỏ chanh và các loại rau thơm, đắp lên mặt khoảng 1/2 giờ.
Cách này trị da nhờn rất hữu hiệu.

Cà chua
Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn.

Men rượu bia
Men rượu bia nghiền nát, trộn chung với 4 muỗng nước – 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn.


Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.

Theo MHP

http://tutintoasang.com/dinh-duong-va-sa...-uong.html

[miyoun]

Chế độ ăn uống và làn da
Gửi ngày : Thứ sáu, 21 Tháng 8 2009
Nếu muốn có 1 làn da khỏe mạnh, bạn cần phải ăn uống bổ dưỡng với những thực đơn đầy đủ vitamin, khoáng chất và protein.
Cân bằng chính là chìa khóa thành công. Thực đơn nên cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể như protein, carbonhydrat, chất béo, acid béo, khoáng chất và các vitamin cần thiết. Chọn thức ăn chứa nhiều vitamin B như B2, B3. Hầu hết các bác sĩ đồng ý rằng cách tốt nhất để hấp thu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là bằng thức ăn. Những loại thức ăn này chuyển hóa calories sang năng lượng cho cơ thể và là cấu thành của những enzim mang chức năng cơ cấu da. Vitamin C làm giảm nguy hại gây ra bởi ánh nắng mặt trời, khói thuốc và ô nhiễm. Một thực đơn trưa và tối với món cá chứa dầu sẽ tiếp thêm vẻ tươi sáng và mềm mại cho làn da.


Ăn nhiều rau và trái cây. Chúng không chỉ chứa nhiều vitamin cần thiết cho da mà còn tác dụng giúp bạn cảm thấy sảng khoái và dễ dàng giảm cân. Nên lựa chọn loại rau củ quả có màu cam đậm (càrốt, khoai tây ngọt, bí đỏ...) và xanh đậm (bông cải, xúp lơ…), chúng đều giàu vitamin A.

Đừng ngạc nhiên khi bạn không chắc chắc da mình thuộc lọai gì, có thể là da nhờn, da khô hoặc làn da hỗn hợp. Bằng cách thực hiện chế độ ăn uống hợp lý góp phần lấy lại bản chất tự nhiên của làn da, điều này giúp bạn xác định da mình thuộc lại gì, cần gì và tìm được sản phẩm phù hợp săn sóc cho làn da bạn.

1. Vitamin B1 giúp da được thông thoáng.

2. Sự thiếu hụt vitamin B6 có thể dẫn đến chứng viêm da hoặc chàm bội nhiễm.

3. Vitamin E giúp tăng cường làn da đẹp. Hãy bổ sung vitamin E trong những bữa ăn nhẹ với hạt điều, quả hạnh nhân…

4. Ăn cá rất tốt cho vẻ tự nhiên của làn da. Chất dầu trong cá giúp bổ sung rất nhiều độ ẩm. Ít nhất mỗi ngày 1 bữa ăn nên có cá, cá tươi hoặc thậm chí cá đóng hộp cũng có tác dụng.

5. Đừng quên những thực phẩm cần thiết hằng ngày, đặc biệt là sữa hoặc ya-ua. Tuyệt đối tránh ăn vặt.

6. Nước xua tan những độc tố trong cơ thể giúp da sạch nhờn.
http://tutintoasang.com/dinh-duong-va-sa...n-da-.html

[jolyn]

Sữa ong chúa là một loại mỹ phẩm từ thiên nhiên rất đặc biệt. Nó có tác dụng làm đẹp da mặt một cách rất hiệu quả và hầu như không kích ứng với mọi loại da.


Sữa chúa (gelée royale) là một chất dinh dưỡng đặc biệt được bài tiết do các tuyến hạ hầu của các ong thợ trẻ. Nó là thức ăn riêng để nuôi ong chúa, ấu chúa và ấu trùng ong nên gọi là sữa ong chúa.
Thông thường thì các ong thợ trẻ từ 4 - 6 ngày tuổi tiết sữa chúa - ong thợ trẻ tiết được nhiều sữa nhất khi chúng có độ tuổi từ 14 - 18 ngày, sau đó tuyến tiết sữa chúa của chúng sẽ dần dần teo đi. Tuyến tiết sữa có hình dạng một ống mảnh, dài uốn khúc đầu dưới mở thông ra gần đầu trên của hạ hầu ở vách ống có hơn 500 tuyến nhỏ.


Từ bốn ngày tuổi, ong bắt đầu ăn nhiều protein, mỡ và vitamin và lúc ấy tuyến hạ hầu của ong bắt đầu tích cực hoạt động.

Vì được nuôi dồi dào bằng sữa cho nên ấu trùng của ong chúa mới phát triển nhanh. So với ấu trùng của ong thợ sau 3 - 4 ngày, ấu trùng ong chúa tăng trọng lượng lên 3.000 lần (từ 0,1 đến 300mg) còn ong thợ chỉ tăng 1.500 lần.



Nhiều chị em chỉ dùng một vị sữa ong chúa thoa đều trong vòng hai tuần, làn da cũng rất đẹp.

Quá trình phát triển của ong chúa là 16 ngày, còn ong thợ 21 ngày - Ong chúa trưởng thành có bộ máy sinh dục hoàn chỉnh, sống lâu hơn 5 năm. Trong thời kỳ đẻ trứng ong chúa ăn một lượng lớn sữa chúa và đẻ từ 2.500 đến 3.000 trứng mỗi ngày.

Ong chúa phát triển nhanh, sống lâu, trao đổi chất mạnh đẻ nhiều vì được nuôi bằng sữa cho nên chúng ta có cơ sở để nói rằng: “Sữa ong chúa có tác dụng kích thích sự trao đổi chất của động vật và người, ảnh hưởng tốt đến sức khoẻ”.

Cũng từ đó người ta bắt đầu nghiên cứu khả năng ứng dụng sữa chúa trong y học để chữa một số bệnh như suy dinh dưỡng ở trẻ em, thấp khớp, hen suyễn, huyết áp, thần kinh và đặc biệt đối với làn da phụ nữ.
Làm đẹp da mặt

Đối với phụ nữ sữa ong chúa làm đẹp da mặt tuyệt vời, vì có khả năng làm làn da mịn màng, tươi mát, ít loại mỹ phẩm nào có thể sánh kịp vì sữa chúa có tới 20 axit amin tự do, các vitamin như B1, B2, B6, PP, đặc biệt có nhiều vitamin A, E rất cần cho làn da và tốt cho cả mắt… đều có ở sữa ong chúa.

Một số công ty mỹ phẩm hiện nay trên thế giới cũng biết phối hợp với sữa ong chúa chế ra mỹ phẩm cao cấp khiến nhiều hãng phất lên rất mạnh nhờ dịch sữa ong chúa này.



Loại thức ăn dành riêng để nuôi ong chúa, ấu chúa và ấu trùng ong nên gọi là sữa ong chúa.

Công thức 50mg sữa ong chúa: một lòng đỏ trứng gà, một muỗng mật ong tốt hòa tan xoa đều lên da mặt vào buổi tối, làm bảy tối liên tiếp là một liệu trình. Làm ba liệu trình như vậy da mặt trở nên bóng láng, mịn màng. Sau đó nghỉ một liệu trình (bảy ngày) rồi lại làm tiếp tục đến khi da đỏ hồng lên thì nghỉ. Tối nào cũng xoa mặt như trên sẽ ngủ tốt, cảm thấy da mặt nhẹ nhàng. Để cả đêm, sáng dậy sớm lại rửa bằng nước ấm.
Cần lưu ý: Nếu da nóng, trước khi dùng bài này, nên dùng cà chua xắt lát thoa đều trên mặt chừng 10 phút sau đó rửa sạch mặt mới dùng bài này xoa lên mặt.
- Nếu da nhờn, trước khi dùng, nên xắt lát chanh thật mỏng xoa đều trên mặt sau đó rửa sạch, 10 phút sau thì dùng bài trên.
- Nhiều chị em chỉ dùng một vị sữa ong chúa thoa đều trong vòng hai tuần, làn da cũng rất đẹp.

Theo Tiền Phong

Nguồn: http://tutintoasang.com/dinh-duong-va-sa...ep-da.html

[miyoun]

Nhiều rau ít thịt - ăn để sống lâu
Gửi ngày : Thứ ba, 29 Tháng 12 2009
Giảm tiêu thụ một loại đạm có trong thịt và cá sẽ giúp làm chậm quá trình già nua và làm tăng tuổi thọ, một nghiên cứu mới vừa xác nhận.


Các nhà khoa học từ lâu đã tin rằng chế độ ăn ít calo (khoảng 60% so với thông thường) có thể giúp kéo dài tuổi thọ của con người. Nhiều công trình ghiên cứu trên động vật, trong đó có khỉ, cho thấy khi giảm khẩu phần ăn đi 30% thì có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư tới một nửa, và làm tăng 1/3 tuổi thọ.

Nhưng nay, một nhóm nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng chìa khóa của hiệu ứng này là việc giảm dùng một loại protein cụ thể - methionine - chứ không phải là giảm khẩu phần ăn.

Điều đó có nghĩa là bằng việc ăn ít những loại thực phẩm chứa protein này (như cá, thịt và các loại hạt) - mọi người sẽ sống lâu hơn mà không cần cắt giảm tổng lượng bữa ăn nói chung.

Tuy công trình của nhóm khoa học Anh mới chỉ dừng lại trên ruồi giấm, nhưng nhóm tin rằng ở các động vật khác, kể cả con người, cũng sẽ có chung phản ứng như vậy.

Phát biểu trên Telegraph, tiến sĩ Matthew Piper, từ Viện Sức khỏe Tuổi già ở Đại học Tổng hợp London, cho biết chế độ ăn chay có thể là một cách để đạt hiệu quả này.

Theo Vnexpress.net

[mighty]

Khuyến cáo với các loại thuốc trị mụn
Gửi ngày : Thứ ba, 11 Tháng 5 2010
Việc xuất hiện những nốt mụn trên da mặt ở tuổi dậy thì là kết quả tự nhiên của sự thay đổi hoạt động nội tiết tố trong cơ thể. Khi đến tuổi dậy thì, hormone sinh dục testosteron ở cả nam và nữ thúc đẩy sự hoạt động của tuyến bã ở da mặt, kích thích bài tiết chất thải, chất nhờn tích tụ dưới lỗ chân lông khiến cho mặt nổi mụn hàng loạt. Trước khi sử dụng các loại thuốc trị mụn, bạn nên sử dụng những phương pháp tự nhiên giúp da mặt sạch mụn và sáng bóng, mịn màng. Duy trì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý với nhiều hoa quả và rau xanh, tránh xa các chất kích thích, rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt hay với nước pha muối, luyện tập thường xuyên và giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái...chính là liệu pháp đơn giản và hiệu quả ngăn ngừa mụn xuất hiện trên mặt.



Khi buộc phải sử dụng thuốc trị mụn, bạn nên lưu ý những điều sau:
Với thuốc trị mụn thông thường
Khi da mặt bị mụn có dấu hiệu viêm nhiễm, bạn nên sử dụng những loại thuốc bôi ngoài da chứa benzoyl peroxyd hoặc thuốc bôi chứa kháng sinh như erythromycin hoặc clindamycin. Chúng có tác dụng diệt trừ tận gốc vi khuẩn gây viêm nhiễm ký sinh ở nhân mụn. Để tránh phản ứng phụ, bạn nên bôi thử lên một vùng da nhỏ ở cánh tay, sau 6 - 8h, nếu không thấy có phản ứng gì bất thường mới áp dụng cho vùng da bị mụn.
Nếu mụn nặng hơn, bạn nên tư vấn bác sỹ chuyên khoa da liễu để có thể kết hợp thuốc bôi và thuốc uống.
Với thuốc tránh thai có tác dụng trị mụn
Một số loại thuốc tránh thai chính là liệu pháp điều trị hormone sinh dục nữ, vì vậy, có thể giảm thiểu hoạt động của mụn trên khuôn mặt bạn.
Phụ nữ trong độ tuổi sinh nở sẽ rất tiện dụng khi có thể kết hợp cùng lúc tác dụng tránh thai và trị mụn của thuốc tránh thai. Trường hợp này, thuốc tránh thai có thể được sử dụng lâu dài để trị mụn, muốn có thai, bạn chỉ cần ngưng uống thuốc trước đó một thời gian thích hợp. Các bạn gái chưa lập gia đình chỉ muốn sử dụng tác dụng trị mụn của thuốc tránh thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi quyết định lựa chọn một loại thuốc nào đó. Khi mụn đã giảm bớt, bác sĩ sẽ ngừng chỉ định thuốc cho bạn
Lưu ý: Một số loại thuốc tránh thai chống chỉ định với phụ nữ bị tiểu đường, huyết áp cao hoặc bị bệnh gan vv…
Tất nhiên, phái nam không thể dùng thuốc tránh thai để trị mụn, vì thuốc tránh thai chỉ tác động tới hoạt động của nội tiết tố nữ.

[bebu123]

Để chị em không còn mất ăn mất ngủ vì “mụn trứng cá”

Mụn trứng cá, nghe đến đây không ít chị em rùng mình. Căn bệnh này làm cho nhiều người mất ăn mất ngủ không chỉ cái sự "xấu xí" mà còn khiến nhiều người lo lắng về khoảng thời gian điều trị dài dằng dặc mà không phải lúc nào cũng có hiệu quả. Đối với một số người, mụn trứng cá thường chỉ xuất hiện ở giai đoạn dậy thì. Đôi khi, những cái mụn đáng ghét này tiếp tục xuất hiện khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Nhưng với một số người khác, những cái mụn này xuất hiện dai dẳng, kéo dài dù bạn đã bước qua tuổi 25. Thậm chí, đến khi bạn bước vào tuổi 40, chúng vẫn là nỗi ám ảnh thường trực.

Tổn thương kéo dài
Chị L.P, phóng viên của một báo chuyên về sức khoẻ kể, cách đây 2 năm, chị "khổ sở" vì những cái mụn trứng cá. Dù đã bước qua tuổi 35 nhưng những đám mụn vẫn xuất hiện. Ban đầu là những cồi mụn nhỏ đầu trắng, sau đó là những cồi mụn đỏ, xuất hiện thành từng đám quanh vùng mũi, hai bên má và cả dưới cằm và cổ. Đi khám nhiều nơi, dùng các loại thuốc bôi, thốc uống. Đông Tây y kết hợp mà vẫn không khỏi. Mà càng nặn, các cồi mụn càng mọc lên to hơn. Chị đã gần như "đầu hàng" trước các nốt mụn đáng ghét này. "Một lần đi họp báo, tôi được bác sĩ Nguyễn Đức Hinh, phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản TW tư vấn sử dụng loại thuốc nội tiết tố để điều trị mụn. Khoảng 5 tháng sau, các đốm mụn giảm dần và cứ thế biến mất", chị cười rất tươi.



Cùng ở trường hợp của chị L.P, chị M.H còn mất nhiều năm điều trị bệnh hơn. Chị bảo, bệnh của chị khỏi do một sự bất ngờ. Bắt đầu từ tuổi 26, trên mặt chị Mai Hà đã xuất hiện những đám mụn đỏ, mọc thành từng mảng lớn, tập trung nhiều nhất là vùng mũi và hai bên má. Đi khám, bác sĩ bảo đó là mụn đầu đỏ và kê các loại thuốc bôi nhưng không đỡ. Tái khám, bác sĩ kê thêm thuốc uống nhưng vẫn không khỏi. Trong 4 năm, chị Hà đi hết các phòng khám, trung tâm y tế, bệnh viện để tìm phương pháp điều trị. Một lần, khi đến Bệnh viện Phụ sản TW để được tư vấn tránh thai, chị mới được điều trị khỏi bệnh. Chị kể, "Hôm đấy bác sĩ tư vấn cho tôi cách tránh thai bằng thuốc rồi còn cho biết thêm là loại thuốc tránh thai kết hợp này có khả năng điều trị mụn trứng cá. Sau một thời gian dùng thuốc, các đám mụn trứng cá đã giảm dần. Tôi đã mừng và rất hi vọng. Trong thời gian mới uống thuốc, tôi luôn cảm thấy đau đầu, buồn nôn và có vẻ hơi tăng cân. Gọi điện cho bác sĩ, tôi được biết đó là tác dụng phụ của thuốc. Và đúng là sau 3 chu kỳ, những triệu chứng này biến mất. Sau 5 tháng, độ nhờn của da giảm bớt, các nốt mụn mới không xuất hiện nữa. Mặt tôi đã bắt đầu thay đổi, các nốt mụn lặn dần rồi cứ thế mà mất hẳn. Bây giờ bạn thấy đấy, tôi không còn dấu hiệu của mụn". Nhưng chị M.H cũng nói thêm, thời gian điều trị lâu và cần có sự kiên trì của người bệnh.

Liệu pháp nội tiết tố
Theo PGS.TS. Phạm Văn Hiển, Chủ tịch Hội da liễu Việt Nam, mụn trứng cá là một trong những bệnh về da thường gặp ở hơn 80% dân số, cả trẻ em và người lớn đều có thể bị mụn trứng cá. Bệnh thường xảy ra vào giai đoạn tuổi dậy thì. Thế nhưng, phụ nữ trưởng thành cũng có thể bị mụn trứng cá và tỉ lệ ngày càng tăng. Loại mụn trứng cá này được gọi là mụn trứng cá do nội tiết. Một số yếu tố quan trọng thúc đẩy sự hình thành và phát triển của mụn là sự nhạy cảm quá mức của tuyến bã nhờn trên da đối với nội tiết tố nam androgen trong cơ thể. Androgen gây tăng quá mức sự tiết bã nhờn. Khi tuyến bã sản xuất quá nhiều chất nhờn nhưng không thoát ra khỏi lỗ nang lông do sự sừng hoá cổ nang lông, đồng thời có hiện tượng viêm do vi khuẩn P.acnes gây nên mụn trứng cá. Tình trạng mịn trứng cá thay đổi liên tục theo thời gian, nên liệu pháp điều trị nó cũng cần phải được điều chỉnh theo từng cá thể người bệnh và tình trạng bệnh.
Theo PGS Hiển, cách điều trị mụn trứng cá là tác động vào nguyên nhân gây bệnh. Trong các trường hợp mụn có nguyên nhân từ sự tăng tiết quá mức bã nhờn do nội tiết tố nam androgen, các bác sỹ da liễu sẽ sử dụng thuốc viên nội tiết điều trị mụn có tính kháng androgen cao. Ví dụ như loại thuốc trị mụn nội tiết với thành phần Cyproteron Acetate, gọi tắt CPA. Sau khi dùng thuốc, nội tiết tố oestrogen trong thuốc sẽ ức chế buồng trứng sản xuất androgen, đồng thời tăng sản xuất SHBG (sex hormone binding globudin) - globudin kết dính với androgen. Chất CPA trong thuốc sẽ chặn tác động của nội tiết tố androgen lên tuyến bã nhờn của da, nhờ vậy da sẽ sản xuất ít bã nhờn hơn, giảm sự hình thành các đốm mới. Sau một thời gian, da sẽ hết nhờn và mụn sẽ không còn nữa.
Theo PGS Nguyễn Đức Hinh, phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản TW, liệu pháp nội tiết tố trong điều trị mụn trứng cá đã được sử dụng rộng rãi tại các nước châu Âu, châu Mỹ và cho những hiệu quả rõ rệt. Tại Việt Nam, một thử nghiệm liệu pháp nội tiết tố trên 450 phụ nữ trong độ tuổi từ 25 - 40 bị mụn trứng cá tại Hà Nội và TP.HCM. Kết quả cho thấy, sau từ 3 - 6 tháng hầu hết bệnh nhân có những biến chuyển tốt. Các nốt mụn lặn dần rồi mất hẳn mà không để lại sẹo hay bất cứ ảnh hưởng nào lên da. Những tổn thương mụn do viêm cũng giảm hẳn (khoảng 70%). Cũng theo PGS Nguyễn Đức Hinh, việc điều trị mụn trứng cá đòi hỏi có sự phối hợp giữa thầy thuốc và bệnh nhân. Người bệnh phải kiên trì điều trị, tuỳ thuộc vào mức độ bệnh lý và tình trạng nhạy cảm da mà chọn loại thuốc cho phù hợp. Thời gian điều trị được tính bằng tháng chứ không phải bằng ngày. Sau đợt tấn công hết mụn, cần điều trị duy trì, nếu không mụn sẽ tái phát. Việc giữ vệ sinh da tốt và có chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại hiệu quả tích cực trong điều trị.
Tuy nhiên, liệu pháp điều trị này cũng để lại một số tác dụng phụ đối với người bệnh. Đó là buồn nôn, cảm giác căng ngực, tăng cân, nhức đầu... Những triệu chứng này sẽ được cải thiện từ 2 - 3 chu kỳ. Có một số tác dụng phụ mà các bác sĩ công nhận đó là khiến âm đạo khô, làm giảm ham muốn với các chị em. Ngoài ra, những bệnh nhân tim mạch, những bệnh nhân ung thư vú, xuất huyết tử cung chưa chẩn đoán, bệnh gan, đau nửa đầu nặng... không nên sử dụng liệu pháp nội tiết tố, trừ khi sử dụng theo đơn của bác sĩ. Hơn thế nữa, theo PGS Hiển, người bị mụn trứng cá không nên tự ý sử dụng thuốc mà cần có sự tư vấn của bác sĩ.
Thông thường, thuốc nội tiết tố hay còn gọi là thuốc tránh thai kết hợp có thể sử dụng cho phụ nữ khoẻ mạnh trong độ tuổi sinh sản (có hoặc chưa có con), có nhu cầu trị mụn và da nhờn, ngừa thai, điều hoà chu kì kinh nguyệt, giảm hội chứng tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, do tâm lý, nhiều người đã ngại ngần khi sử dụng thuốc do sợ không thể sinh con sau khi dùng thuốc hay có nguy cơ bị ung thư. Những thử nghiệm trên thế giới đã chứng minh ngược lại điều này. Việc sử dụng thuốc tránh thai kết hợp có thể làm được 40% nguy cơ u vú lành tính, u sợi tuyến vú, 49% nguy cơ u nang buồng trứng, 17% nguy cơ u xơ tử cung (dùng trên 5 năm), 50% nguy cơ nhiễm trùng vùng chậu, 50% rong kinh, 50% nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, 40% nguy cơ vô sinh nguyên phát.

Theo Hiên Vân

http://tutintoasang.com

[mighty]

Kết hợp CPA và EE trong điều trị chứng dư thừa nội tiết tố Androgen

“Chứng dư thừa nội tiết tố Androgen” là thuật ngữ miêu tả một bệnh lý phổ biến ở phụ nữ - trạng thái sản sinh nội tiết tố Androgen quá mức,Với những biểu hiện cụ thể: sự tăng tiết bã nhờn, mụn, chứng rậm lông và rụng tóc. Trạng thái dư thừa nội tiết tố Androgen cũng dẫn đến nhiều bệnh lý khác nhau trong hệ thống các cơ quan và tế bào của cơ thể. Các bệnh lý phổ biến nhất có liên quan đến chứng dư thừa nội tiết tố Androgen ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là rối loạn rụng trứng và hội chứng buồng trứng đa nang. Những bệnh lý này ảnh hưởng đến sức khỏe của 5 – 10% phụ nữ trong độ tuổi này.
Nguyên nhân gây bệnh thường là do buồng trứng, hoặc tuyến thượng thận, hoặc cả hai bộ phận này, sản sinh quá nhiều nội tiết tố Androgen; hoặc cũng có thể là do sự bất thường ở cơ chế tiếp nhận Androgen trong tế bào đích (tỷ lệ xảy ra bất thường này hiện còn chưa rõ).
Các triệu chứng bao gồm triệu chứng có liên quan đến hệ lông tóc và tuyến bã (sự tăng tiết bã nhờn, mụn, chứng rậm lông và rụng tóc) và các triệu chứng có liên quan đến cơ quan sinh sản nữ giới (mất kinh, khô âm đạo). Dư thừa nội tiết tố Androgen cũng là dấu hiệu báo trước của những vấn đề về tim mạch nghiêm trọng (chứng tăng huyết áp, các bệnh về hệ vi mạch, rối loạn mỡ máu) và các rối loạn về chuyển hóa khác (như là bệnh tiểu đường tuýp 2)



Sự kết hợp giữa Cyproterone acetate (CPA) và Ethinylestradiol (EE) trong việc điều trị chứng dư thừa nội tiết tố Androgen


Việc sử dụng CPA trong phương pháp điều trị mụn, chứng tăng tiết bã nhờn và chứng rậm lông ở phụ nữ dựa trên những nguyên lý sau:
1. Nội tiết tố Androgen được xem là nguyên nhân gây ra những vấn đề về da kể trên.
2. Cyproterone acetate (CPA) là một chất kháng nội tiết tố Androgen rất mạnh, nó ngăn chặn sự liên kết của Androgen với cơ quan tiếp nhận trong tế bào đích.
3. Việc kết hợp Progestogen và Estrogen giống như trong các loại thuốc ngừa thai có tác dụng làm giảm sự sản sinh nội tiết tố Androgen.
4. Thành phần Estrogen trong hỗn hợp trên, hay còn gọi là Ethinylestradiol (EE), làm gia tăng lượng globulin gắn kết nội tiết tố sinh dục (SHBG), và nhờ đó mà làm giảm lượng Androgen tự do trong huyết tương.


Cơ chế hoạt động

1. Cyproterone acetate (CPA)
CPA là một chất tương tự như hydroxyprogesterone, là chất kháng Androgen và có tác dụng ngăn chặn sự sản sinh gonadotropin.
2. Ethinylestradiol (EE)
Thành phần Estrogen làm gia tăng hàm lượng SHBG, từ đó làm giảm lượng Androgen tự do trong huyết tương. Nó cũng ngăn chặn sự rụng trứng, do đó nó được xem là một phương pháp ngừa thai đáng tin cậy.


Kinh nghiệm lâm sàng

1. Liệu pháp kết hợp CPA và EE trong điều trị chứng dư thừa Androgen.
Một cuộc nghiên cứu đã được tiến hành ở nhiều tổ chức y tế nhằm xác định hiệu quả chữa trị, khả năng tránh thai và tỷ lệ phù hợp của hợp chất gồm CPA và EE.
Kết quả của nghiên cứu này đã khẳng định hợp chất trên có hiệu quả nhanh chóng trong việc điều trị mụn và chứng tăng tiết bã nhờn. Không có dấu hiệu về phản ứng kháng thuốc. Hiệu quả chữa trị được duy trì trong thời gian sử dụng dài hạn, được thể hiện rõ trong một số trường hợp.
2. So sánh hiệu quả tương ứng của các chất kháng nội tiết tố Androgen trong việc điều trị mụn cho những phụ nữ mắc chứng dư thừa nội tiết tố Androgen.
48 phụ nữ mắc chứng dư thừa nội tiết tố Androgen được chọn ngẫu nhiên để được điều trị bằng liệu pháp sau đây trong vòng một năm.
a. CPA 2 mg và 35 mg EE
b. CPA 50 mg và 25 mg EE
c. Flutamide 250 mg
d. Finasteride 5 mg
Tình trạng mụn được đánh giá bằng phương pháp Cook (thang điểm từ 0 đến 9 về sự lan rộng của các thương tổn trên mặt và từ 0 đến 9 về mức độ nghiêm trọng của thương tổn).
Liệu pháp sử dụng CPA kết hợp với EE liều cao và liều thấp đều hiệu quả như nhau. Các kết quả có thể so sánh được với công hiệu của một liều thấp Flutamide. Còn Finasteride thì không hiệu quả bằng.
3. Hiệu quả trị mụn của CPA-EE so với minocyline
Một cuộc thí nghiệm đã được tiến hành trên 78 bệnh nhân để so sánh hiệu quả trị mụn giữa CPA-EE và minocyline (50mg). Thời gian chữa trị là 24 tuần, các cuộc đánh giá được tiến hành vào các tuần 0, 8, 16 và 24. Ở mỗi cuộc đánh giá, số lượng mụn trứng cá và mụn mủ trên mặt, cổ và vai, được thống kê lại.
Sau 24 tuần điều trị, cả CPA-EE và minocyline đều có hiệu quả ngang nhau trong việc làm giảm các thương tổn trên da. Không có thay đổi đáng kể về cân nặng hay huyết áp ở cả hai nhóm bệnh nhân. Số lượng bệnh nhân có các phản ứng phụ của hai liệu pháp cũng ngang nhau.
4. So sánh giữa CPA-EE và CPA-EE + Finasteride trong việc điều trị chứng rậm lông
Cuộc nghiên cứu nhằm so sánh hai liệu pháp này đã được tiến hành trên 40 phụ nữ mắc chứng rậm lông.
Sau một năm điều trị, CPA-EE + Finasteride được cho là hiệu quả hơn và an toàn trong việc điều trị chứng rậm lông. Việc bổ sung Finasteride vào CPA-EE đã cho thấy hiệu quả bổ trợ trong việc điều trị chứng rậm lông (phương pháp Ferriman Crallway).


Kết luận
Các chứng rối loạn có liên quan đến nội tiết tố Androgen là rối loạn về nội tiết tố phổ biến nhất ở phụ nữ. Hội chứng buồng trứng đa nang được xem là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng dư thừa nội tiết tố Androgen.
Phương pháp kết hợp CPA và EE để điều trị chứng tăng tiết bã nhờn, mụn, chứng rậm lông và rụng tóc có tác dụng như thuốc ngừa thai dạng uống và nó cũng rất hữu ích trong việc làm giảm nguy cơ về sức khỏe có liên quan đến chứng dư thừa nội tiết tố Androgen và hội chứng buồng trứng đa nang.

http://tutintoasang.com/