Làm đẹp da mặt bằng phương pháp tự nhiên như thế nào?

[mighty]

Mình đang thu thập các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên. TTTS tư vấn giúp mình những tinh chất hay dưỡng chất thiên nhiên nào có thể sử dụng để dưỡng da không?

[cass11]

Tìm dưỡng chất tự nhiên làm đẹp da mặt
Gửi ngày : Thứ tư, 09 Tháng 12 2009
Trong tự nhiên có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với da mặt và bạn có thể sử dụng chúng để thay thế các loại kem đắt tiền khác. - Trong trường hợp bạn đang bị chứng da khô và ngứa, hãy massage da mặt hoặc các vùng da cánh tay, cẳng chân với dầu hạnh nguyên chất. Dầu hạnh có tác dụng nuôi dưỡng da cũng như tẩy xóa các vết sẹo và các khuyết tật trên da. Khi sử dụng loại dầu này thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy da mịn màng và khỏe mạnh.



- Sử dụng nước ép trái mơ tươi xoa lên da mặt, sau từ 10 -15 phút rửa sạch là cách hiệu quả để trị chứng ngứa da và da bị cháy nắng. Phương thuốc tự nhiên này cũng giúp giảm triệu chứng phát ban và bệnh chàm bội nhiễm (eczema) ở da. Áp dụng phương pháp này liên tục từ 7-10 ngày, bạn sẽ cảm nhận được ngay sự hiệu nghiệm của nó.



Sử dụng nước ép trái mơ tươi xoa lên da mặt, sau từ 10 -15 phút rửa sạch là cách hiệu quả để trị chứng ngứa da và da bị cháy nắng.
- Một liệu pháp nhanh chóng để chữa mụn nhọt lâu ngày trên da mặt là xoa hỗn hợp nước ép tỏi tươi với nước ép chanh tươi lên vùng da bị mụn. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày một lần giúp tẩy trừ và giảm quá trình hình thành mụn nhọt một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng phương thuốc này, bạn sẽ có cảm giác ngứa và xót.


- Chà xát cơm đu đủ trên da mặt giúp làm bóng da và tẩy sạch các chất bẩn có thể gây nên mụn nhọt, mụn trứng cá và tàn nhang. Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 - 3 ngày một lần, giúp giảm việc hình thành mụn nhọt, trứng cá và làm sạch da.


- Đắp khoai tây đã được nghiền nhuyễn lên mặt để trị các vết nhăn, mụn đầu đinh, mụn nhọt, mụn trứng cá và tàn nhang rất hiệu quả. Hãy áp dụng phương pháp này mỗi tuần một lần, bạn sẽ cảm nhận làn da hồng hào và sạch láng rõ rệt.



Chà xát cơm đu đủ trên da mặt giúp làm bóng da và tẩy sạch các chất bẩn có thể gây nên mụn nhọt, mụn trứng cá và tàn nhang.
- Một loại thực phẩm tự nhiên có thể thay thế xà phòng rửa mặt là chất bột kết hợp giữa bột đậu Băng-gan (Ấn Độ) và ya-ua. Bạn hãy trộn hỗn hợp này thành một chất bột đặc rồi chà nhẹ lên da mặt theo hướng từ dưới lên. Để 10 phút rồi rửa mặt bằng nước mát, bạn sẽ cảm thấy da trơn láng và mát lịm.


Những liệu pháp tự nhiên có giá trị và hiệu quả đối với hầu hết các loại da. Hãy thử và tìm ra một loại thích hợp với làn da của bạn. Khi áp dụng, bạn có thể tốn chút thời gian để chuẩn bị và xoa lên da mặt, nhưng những bài thuốc này sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.

[bumbum]

Tẩy tế bào chết với da một cách hiệu quả
Gửi ngày : Thứ năm, 05 Tháng 5 2011
Thực hiện việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ và cuốn hút. Với làn da trắng đẹp, bạn tha hồ diện váy xinh, quần ngắn hoặc những bộ bikini hấp dẫn.



Với làn da trắng đẹp, bạn tha hồ diện váy xinh, quần ngắn hoặc những bộ bikini hấp dẫn

Chúng ta thường dành sự chú ý nhiều cho khuôn mặt, mà bỏ quên những phần khác trên cơ thể. Tẩy tế bào chết là một trong nhiều cách giúp trẻ hóa làn da, giữ da tràn đầy sức sống và giảm sự mệt mỏi dưới tác động của điều kiện bên ngoài.



Chúng ta thường dành sự chú ý nhiều cho khuôn mặt, mà bỏ quên những phần khác trên cơ thể

Hãy dùng miếng mút hoặc bàn chải để loại bỏ lớp da chết trước khi tắm. Hãy bắt đầu từ lòng bàn chân và sau đó đi dọc lên phía trên cơ thể. Đây là khâu đầu tiên của việc tẩy tế bào chết.



Hãy dùng miếng mút hoặc bàn chải để loại bỏ lớp da chết trước khi tắm

Làm ướt toàn bộ cơ thể bằng vòi hoa sen. Không chà sát những vùng da bị rám nắng hoặc những nơi có vết thương chưa lành. Sử dụng đá cọ lên gót chân của bạn để loại bỏ những phần chai sạn và thô ráp. Tuy nhiên, nếu chân bạn quá khô và sần, hãy ngâm chân vào một chậu nước ấm pha với một ly sữa khoảng 30 phút.



Không chà sát những vùng da bị rám nắng hoặc những nơi có vết thương chưa lành

Lấy một lượng vừa đủ sữa tẩy tế bào chết bỏ lên miếng mút, di chuyển nhẹ nhàng lên cơ thể từ mặt xuống chân. Hãy cẩn thận với vùng kín, vốn là vùng nhạy cảm nhất. Tẩy nhẹ nhàng vùng cánh tay, vai, chân… Làn da lán mịn sẽ như cục nam châm cuốn hút người khác phái.



Lấy một lượng vừa đủ sữa tẩy tế bào chết bỏ lên miếng mút, di chuyển nhẹ nhàng lên cơ thể từ mặt xuống chân


Tắm lại bằng nước ấm, dùng sữa tắm với các dưỡng chất phù hợp với da. Kết thúc quá trình tẩy tế bào chết. Sau đó bạn lau khô cơ thể, thoa kem dưỡng ẩm toàn thân. Sau khi tẩy tế bào chết, nên duy trì sử dụng kem dưỡng ẩm để da không bị khô ráp.


Trong các tiêm Spa, những sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất thường chứa muối biển, hạnh nhân…Thực hiện việc tẩy da khoảng 2 lần/tuần bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn. Hãy kiểm tra lại tình hình da nếu gặp các vấn đề dị ứng, tổn thương da và hạn chế tẩy tế bào chết. Phụ nữ có làn da khô không nên tẩy tế bào chết thường xuyên.

[mighty]

Thuốc hormone có thể trị mụn?
Gửi ngày : Thứ năm, 25 Tháng 2 2010
Hiện nay, không ít người tự điều trị mụn theo “toa” là lời truyền miệng, thậm chí tự ý dùng hormone hay thuốc tránh thai (TTT) nhằm cải thiện tình trạng mụn. Thực hư thế nào? Trước hết, mụn xuất hiện khi nang lông-tuyến bã ở da hoạt động thái quá, làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bịt kín do tăng sừng hóa. Vì thế, chất bã nhờn bị ứ đọng ở lỗ chân lông, tạo thành nhận mụn (comedone). Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propinonibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ. Đối với thanh niên, thiếu nữ ở tuổi dậy thì, nổi mụn ở mặt có thể xem là chuyện bình thường. Bởi ở tuổi dậy thì, cơ quan sinh dục phát triển, bài tiết các hormone (nội tiết tố) sinh dục, làm tuyến bã ở da mặt hoạt động quá đáng, đưa đến nổi mụn. Hormone sinh dục góp phần gây mụn chính là androgen (còn gọi testosteron tức hormone sinh dục nam). Nên lưu ý, trong cơ thể người nữ, vẫn có androgen, vì phụ nữ vẫn bị nổi mụn.
Đối với người trưởng thành, thậm chí ở tuổi trung niên, vẫn có thể bị mụn. Nguyên nhân la do không có sự cân bằng các hormone sinh dục, hormone androgen hoạt động quá đáng.


Mụn xuất hiện khi nang lông-tuyến bã ở da hoạt động thái quá, làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bịt kín do tăng sừng hóa.
Như trên đã trình bày, có ba yếu tố chính dẫn đến mụn: sự tăng tiết bã nhờn, sự tăng sừng hóa của da tại miệng nang lông và sự phát triển bất thường của vi khuẩn P.acnes. Vì thế, tác dụng của các thuốc trị mụn là tác động đến ba yếu tố đó. Có thể chia thuốc làm hai loại chính:
- Thuốc điều trị tại chỗ: đây là thuốc bôi, có hai loại chỉ chứa một hoạt chất và có một tác dụng chuyên biệt nào đó, như: thuốc bôi chứa lưu huỳnh, thuốc bôi chứa benzoyl peroxyd (oxy 10), thuốc bôi chứa kháng sinh là erythromycin hoặc clindamycin, thuốc bôi chứa retinod…
- Thuốc điều trị toàn thân: gồm các loại thuốc uống, cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định, vì thường phải dùng trong nhiều tháng, có thể gây tác dụng phụ. Loại thuốc này chỉ dùng khi bị mụn loại nặng. Đó là:


Các loại thuốc trị mụn nói chung cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định và hướng dẫn sử dụng.
• Kháng sinh loại uống: Tetracyclin, Minocyclin, Clindamycin, Erythromycin…
• Isotretinoin: là dẫn chất vitamine A acid, được dùng khi mụn trứng cá rất nặng, đã dùng nhiều loại thuốc nhưng không có tác dụng. Lưu ý: thuốc có thể gây quái thai ở phụ nữ mang thai ( chỉ dùng khi được bác sĩ tư vấn và chỉ định).
• Thuốc là hormone sinh dục nữ: chỉ dùng cho phụ nữ trưởng thành (trẻ nữ dưới 16 tuổi không được dùng) khi có sự tăng tiết bã nhờn quá nhiều và các cách điều trị khác không đem lại kết quả.
Như vậy, trong điều trị mụn, có khi phải dùng thuốc hormone sinh dục nữ và đừng ngạc nhiên khi thấy có trường hợp bác sĩ chỉ định dùng TTT cho phụ nữ, mặc dù người này còn rất trẻ, chưa lập gia đình. Bởi TTT chính là thuốc chứa hormone.
Xin được nhấn mạnh, các loại thuốc trị mụn nói chung cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định và hướng dẫn sử dụng.

[miyoun]

Những thực phẩm giúp bạn đẹp hơn
Gửi ngày : Thứ hai, 11 Tháng 4 2011
Đôi khi những thực phẩm bạn ăn hàng ngày lại là thần dược cho sắc đẹp. Hãy cùng khám phá ích lợi từ những thực phẩm mang lại.

1. Táo


Táo có tác dụng nổi bật nhất trong việc ngăn ngừa lão hóa. Chúng cung cấp cơ thể lượng nước, giúp bạn giảm cân. Rất thích hợp với những ai làm công việc văn phòng, thường xuyên ngồi máy vi tính và ít vận động. Bạn nên dùng táo kèm luôn vỏ, vì vỏ táo chứa một lượng dưỡng chất đáng kể.

2. Cà rốt


Trong cà rốt chứa loại chất có tác dụng chống tia bức xạ, tia cực tím. Loại chất này giúp da được bảo vệ dưới ánh nắng. Bổ sung cà rốt cho cơ thể nghĩa là bạn bổ sung kem chống nắng cho làn da. Có nhiều cách dùng cà rốt, không nhất thiết phải nấu chín sẽ làm mất vitamin B, C và chất chống oxy hóa, chúng ta có thể ăn cà rốt tươi.

3. Hạnh nhân



Với tác dụng kéo dài tuổi thọ, rất bổ cho trí não, hạnh nhân trở thành sự lựa chọn của nhiều người. Trong hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất, giàu vitamin, chất chống oxy hóa, chất xơ… Đặc biệt là vitamin E rất tốt cho da.

4. Trứng



Trứng là lựa chọn tốt hơn so với bánh ngọt. Trong trứng chứa chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Người lớn tuổi nên tránh ăn quá nhiều trứng sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với những người sức khỏe ổn định thì việc duy trì 1-2 quả trứng/ ngày là cần thiết.

5. Sô cô la đen



Vị ngọt của sô cô la đen làm cho tinh thần của bạn dịu xuống, ổn định và thư giãn. Trong sô cô la đen rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa, protein và nhiều chất có ích khác, Sô cô la đen có thể là người bạn tuyệt vời của da trong việc ngăn ngừa tiến trình lão hóa. Bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải sô cô la đen. Những loại sô cô la khác không tốt cho vòng 2 của bạn.

6. Sữa đậu nành



Sữa đậu nành là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu nành chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng khác. Những bạn phải làm công việc văn phòng, ít vận động nên uống thường xuyên sữa đậu nành.

7. Nước ép trái cây



Mỗi ngày dùng một loại trái cây, rau quả khác nhau sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể ép trái cây lấy nước uống. Tuy nhiên, nếu không có thời gian, bạn cũng có thể thay thế bằng loại nước ép bán trong siêu thị dù chất lượng có thể không bằng. Rau chứa nhiều dinh dưỡng hơn trái cây, do đó hãy dùng rau thường xuyên.

[curuaoi]

Cân bằng nội tiết tố = sạch mụn
Gửi ngày : Thứ năm, 30 Tháng 6 2011
Nếu bạn đang bị mụn, hãy tìm hiểu về cách làm cân bằng nội tiết tố để có được làn da sạch mụn bởi vì sự mất cân bằng nội tiết tố chính là nhân tố gây mụn chính yếu.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nội tiết tố và cách hoạt động của chúng.

Từ “nội tiết tố” (“hormones”) có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp: “horman” có nghĩa là “làm cho chuyển động”. Bất luận bạn dùng từ gì để chỉ chúng thì nội tiết tố về cơ bản là những hóa chất đóng vai trò làm người đưa thư giúp trao đổi thông tin giữa các tế bào trong cơ thể. Có những tuyến được gọi là “tuyến nội tiết” tiết ra các nội tiết tố này vào trong máu.

Hãy cùng tìm hiểu về chức năng của các loại nội tiết tố này và bạn sẽ thấy được tầm quan trọng của chúng. Chúng chịu trách nhiệm về sự trao đổi chất giữa các bó cơ, sự trao đổi chất giữa các tế bào, việc làm cân bằng môi trường bên trong, việc điều khiển chức năng sinh sản, việc tích tụ và tiêu hao chất béo, chu kỳ trưởng thành và giấc ngủ. Lượng chất nhờn trên da là một yếu tố quan trọng trong vấn đề mụn và chất nhờn được tuyến nhờn sản sinh ra. Nội tiết tố cũng đóng một vai trò quan trọng ở đây bởi vì nó điều tiết sự sản sinh chất nhờn.

Khi vì một lý do nào đó mà sự cân bằng nội tiết tố bị phá vỡ thì nó sẽ dẫn đến tác động tiêu cực đối với tuyến nhờn và kết quả là các tuyến này sẽ sản sinh ra nhiều chất nhờn hơn mức cần thiết. Điều này, kết hợp với sự tích tụ chất độc trong cơ thể dẫn đến sự hình thành mụn. Và thế là chúng ta có nhu cầu làm cân bằng hàm lượng các nội tiết tố. Hãy giữ cho hàm lượng các nội tiết tố được cân bằng và bạn có thể chắc rằng lượng chất nhờn sản sinh ra trên da sẽ không vượt mức cần thiết. Điều này sẽ đảm bảo rằng các triệu chứng của mụn như da nhờn và nhiễm trùng sẽ không còn nữa.



Các nội tiết tố được điều tiết như thế nào

Hệ thống điều tiết các nội tiết tố là một hệ thống không đơn giản chút nào, thật ra, nó khá là phức tạp và tinh tế, cũng có thể nói là nó rất thông minh. Có một số điểm tương đồng giữa hệ thống này và hệ thống điều hòa nhiệt độ mà chúng ta sử dụng ở nhà. Khi trời trở nên quá nóng, bộ điều nhiệt có thể cảm nhận được sự gia tăng nhiệt độ và nó thực hiện những bước thích hợp để hạ nhiệt độ xuống. Khi nhiệt độ trở nên quá lạnh thì bộ điều nhiệt lại giúp tăng nhiệt độ lên. Các nội tiết tố trong cơ thể cũng làm việc tương tự như thế để điều tiết một số chức năng. Tuy nhiên, các chức năng của nội tiết tố thì phức tạp hơn nhiều so với bộ điều nhiệt.

Hoạt động của các tế bào trong cơ thể con người cũng khá giống với bộ điều nhiệt. Các tế bào biết được số lượng nội tiết tố cần thiết để có thể làm việc bình thường. Cũng giống như bộ điều nhiệt, các nội tiết tố làm gia tăng hoặc làm giảm nhiệt độ cơ thể.

Chính các tế bào sẽ xác định việc gì cần được thực hiện và khi việc đó đã được thực hiên rồi thì các tế bào thông báo cho các nội tiết tố tiến hành công việc cần thiết. Tuy nhiên, để hệ thống này làm việc suôn sẻ, để các tế bào và nội tiết tố có thể trao đổi thông tin một cách đúng đắn thì cần phải có một người đưa thư làm việc thật hoàn hảo.

Những người đưa thư phụ trách công việc trao đổi thông tin giữa các tế bào và nội tiết tố chính là các Prostaglandins. Không cần phải nói, nếu không có các Prostaglandins này, thì sẽ không có sự trao đổi thông tin nào giữa các tế bào và nội tiết tố. Trong tình cảnh đó thì nội tiết tố sẽ không thể ở trạng thái cân bằng được.



Mối liên hệ giữa Prostaglandins và mụn

Đây thực sự là những hóa chất sinh học chịu trách nhiệm trao đổi thông tin giữa các tế bào và nội tiết tố. Chúng cũng khiến cho các tế bào làm nhiệm vụ của mình. Hoạt động từ bên trong, các Prostaglandins điều khiển hoạt động của các tế bào và các cơ bằng cách hỗ trợ các tế bào và nội tiết tố trao đổi thông tin với nhau.

Đối với vấn đề mụn, Prostaglandins chịu trách nhiệm giữ cân bằng hàm lượng Androgen. Hoạt động này đảm bảo các tuyến nhờn sẽ chỉ sản sinh ra lượng chất nhờn vừa đủ cho cơ thể. Nếu tuyến nhờn sản sinh ra quá nhiều chất nhờn thì sẽ dẫn đến sự hình thành mụn.

Cơ thể chúng ta cần có đủ Prostaglandins, bởi vì nếu không thì các nội tiết tố sẽ không được điều tiết tốt. Để có đủ Prostaglandins trong cơ thể, bạn cần phải hấp thu đủ các dưỡng chất như các a-xít béo thiết yếu. Nhưng đó không phải là tất cả - bạn cũng phải đảm bảo rằng các dưỡng chất này được hấp thu từ những nguồn tốt và với liều lượng thích hợp, nếu không thì sự sản sinh Prostaglandins sẽ bị cản trở.

Bên cạnh các dưỡng chất, bạn cũng cần thêm các thuốc bổ - chúng sẽ giúp các Prostaglandins được hấp thu tốt hơn.

Dưỡng chất và thuốc bổ thích hợp sẽ đảm bảo cho cơ thể bạn có đủ Prostaglandins để điều tiết các loại nội tiết tố. Hãy thực hiện điều này và các nội tiết tố của bạn sẽ ở trạng thái cân bằng hoàn hảo. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa được mụn mà còn nhiều căn bệnh khác do sự mất cân bằng nội tiết tố như là hội chứng tiền kinh nguyệt, béo phì và rụng tóc.



Tại sao chúng ta phải đào thải các nội tiết tố đã qua sử dụng và nuôi dưỡng một lá gan khỏe mạnh để duy trì sự cân bằng nội tiết tố?

Các Prostaglandins làm việc một cách thật kỳ diệu để giúp các tế bào và nội tiết tố trao đổi thông tin với nhau, nhờ đó mà làm cân bằng các nội tiết tố. Nhưng như thế vẫn có thể là chưa đủ.

Khi mọi thứ hoạt động tốt, thì các nội tiết tố cũng thực hiện tốt công việc của mình và chúng được đào thải ra khỏi cơ thể khi không còn cần đến nữa. Những nội tiết tố này được gọi là nội tiết tố đã qua sử dụng.

Hoạt động đào thải các nội tiết tố đã qua sử dụng là rất quan trọng bởi vì nếu nó không diễn ra thì cơ thể sẽ sớm bị dư thừa nội tiết tố (cơ thể chúng ta liên tục tiết ra nội tiết tố mới). Nội tiết tố dư thừa trong cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng và tình trạng này khiến cho tuyến bã nhờn sản sinh lượng chất nhờn quá mức, từ đó dẫn đến mụn.

Việc đào thải các nội tiết tố đã qua sử dụng ra ngoài cơ thể là nhiệm vụ của lá gan. Đây là một trong những chức năng quan trọng của lá gan, giúp loại bỏ các nội tiết tố đã qua sử dụng ra khỏi máu và hệ bạch huyết. Các nội tiết tố đã qua sử dụng được thải ra ngoài qua thận và đường ruột.

Nhưng có thể có quá nhiều độc chất nằm trong gan và làm cho nó hoạt động chậm chạp. Một lá gan hoạt động yếu không thể đào thải các nội tiết tố ra ngoài và kết quả là cơ thể bị dư thừa nội tiết tố. Trạng thái mất cân bằng này cũng sẽ dẫn đến mụn. Bất luận các Prostaglandins có hoạt động hiệu quả đến đâu đi nữa thì cũng chẳng ích gì.

Tóm lại, bạn cần có một lá gan khỏe mạnh bởi vì các nội tiết tố cần được điều tiết và đào thải ra ngoài một cách đúng đắn. Cần phải giữ cho nội tiết tố được cân bằng thì bạn mới thoát khỏi mụn được.

[jolyn]

Mụn trứng cá ở phụ nữ trưởng thành và góc nhìn trong thời đại ngày nay
Gửi ngày : Thứ sáu, 01 Tháng 7 2011
Định nghĩa: Mụn trứng cá là tình trạng viêm của đơn vị nang lông tuyến bã ở vùng có nhiều tuyến bã như mặt, thân mình, mông…

Mụn trứng cá là bệnh về da thường gặp với nhiều mức thương tổn khác nhau. Trước đây, bệnh hầu như chỉ tập trung ở thanh thiếu niên, chiếm khoảng 85-90%, tuổi từ 12-24 tuổi. Ngày nay có nhiều nghiên cứu dịch tễ học cho thấy sự gia tăng tỉ lệ bệnh ở lứa tuổi trưởng thành từ 25-35 tuổi. Mặt khác, do tác động của bệnh đối với chất lượng cuộc sống dẫn đến nhu cầu điều trị cao, nhóm tuổi này lại có kiến thức hiểu biết nhiều hơn và điều kiện kinh tế của nhóm trưởng thành cao hơn thanh thiếu niên cho thấy việc chữa trị mụn trứng cá ở người trưởng thành là một vấn đề cần được quan tâm.



Khác với tuổi thanh thiếu niên, mụn trứng cá ở nhóm tuổi trưởng thành thường gặp hơn ở phụ nữ, biểu hiện bệnh có khuynh hướng kéo dài và không đáp ứng với các cách điều trị thông thường. Vị trí biểu hiện thường tập trung ở ½ vùng dưới mặt, góc hàm, cằm và quanh miệng.

Điều trị mụn ở tuổi trưởng thành là một mối quan tâm đặc biệt của các thầy thuốc chuyên khoa da liễu. Đặc biệt ở lứa tuổi này, da thường dễ nhạy cảm với các loại thuốc thoa (vì thường đã sử dụng mỹ phẩm nhiều loại, nhiều dạng …), tâm tư dễ căng thẳng, mặc cảm, không tự tin. Thuốc uống thông thường ít tác dụng, do đó thuốc đường toàn thân như isotretinol, thuốc nội tiết tố có chứa Cyproterone Acetate/Ethinyl Estradiol… thường được chỉ định rộng, nhiều hơn trong việc chữa trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.

Nguyên nhân: Có nhiều vấn đề liên quan đến nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
1. Nguyên nhân cơ bản của mụn trứng cá:
a. Nội tiết tố
b. Gia tăng tạo chất bã nhờn
c. Rối loạn sừng hóa ống bã (thay đổi bên trong nang)
d. Vi trùng: Corynebacterium acne
2. Nguyên nhân do sự liên hệ của di truyền
3. Nguyên nhân bệnh trứng cá do mỹ phẩm, thuốc
4. Bệnh trứng cá do sự tác động của môi trường xung quanh

Nói chung, nguyên nhân về mụn trứng cá ở người trưởng thành chưa được xác định và chứng thực nhiều, nhưng vai trò của các hormone có liên quan gần nhất đối với bệnh này, nên bài viết sẽ xoáy sâu về cơ chế hormone để làm rõ hơn những nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.



Androgen:

Vai trò quan trọng của androgen trong cơ chế bệnh sinh mụn trứng cá đã được xác định rõ ràng qua lâm sang và những bằng chứng thực nghiệm.

Androgen trong máu được tạo ra từ tinh hoàn, buồng trứng, tuyến thượng thận. Androgen cũng có thể được tạo ra tại chỗ trong tuyến bã từ Dehydroepian Drostresone Sulfat (DHEAS)

Androgen là nhóm các hormone đóng vai trò quan trọng trong những đặc điểm nam và hoạt động sinh sản. Cơ thể nam giới và nữ giới đều sản xuất ra nội tiết tố Androgen này. .

Một tiền chất của hormone thượng thận:

Những Androgen chính yếu tác động lên thụ thể Androgen là Testosterone và Dihydrotestosterone (DHT). DHT có tác dụng lên thực thể Androgen mạnh hơn Testosterone 5 đến 10 lần. Thụ thể Androgen nằm ở lớp tế bào đáy của tuyến bã và những tế bào sừng ở lớp màng ngoài cùng của nang lông.

Trứng cá bắt đầu có khi cơ thể sản xuất nội tiết tố gọi là Androgen. Khi Androgen được tạo ra nhiều lúc bắt đầu tuổi dậy thì trứng cá cũng song song xuất hiện/ Androgen làm cho tuyến bã tăng trưởng lớn lên, tuy nhiên thong thường thì số lượng này nằm ở mức bình thường. Những người bị mụn trứng cá thường có tuyến bã nhạy cảm, dưới kích thích của Androgen hoạt động của tuyến bã nhờn cũng bị kích thích, làm cho tuyến này tiết ra nhiều hơn, quá mức bình thường. Điều này gây ra việc bít tắc đường thoát của tuyến bã nhờn và tạo điều kiện cho vi khuẩn trú đóng trong nang lông gây ra mụn ở dạng tổn thương, viêm hoặc không viêm. Dạng mụn này gọi là mụn do nội tiết tố.



Có nhiều phụ nữ trưởng thành có bệnh trứng cá nhẹ đến vừa thường không đáp ứng với cách điều trị thông thường, vấn đề này liên quan đến vai trò của nội tiết tố nên các chuyên khoa gia liễu thường sử dụng phương pháp này để điều trị mụn trứng cá. Mụn ở phụ nữ có khuynh hướng nặng hơn vốn có và tăng nhiều hơn vì có thể chịu ảnh hưởng bởi những thay đổi nội tiết liên quan đến kinh nguyệt, mang thai, stress, mất cân bằng nội tiết tố và bệnh buồng trứng.

Androgen có tác dụng trực tiếp, gián tiếp hoặc có thể cả hai tác dụng lên tế bào nội mô của hệ thống nang lông, tuyến bã thông qua việc điều hòa sự sản xuất những yếu tố tăng trưởng của nguyên bào sợi ở da.

Ngoài ra các nội tiết tố khác cũng góp phần tạo mụn trứng cá ở phụ nữ trưởng thành như : Estrogen, GH, MSH…

Bài viết được thực hiện bởi Bác sĩ Trần Thị Cúc,
Chuyên khoa 1- Da liễu, Phó khoa Nhiễm bệnh viện Đa Khoa KV Thủ Đức

[cass11]

Bạn có biết: mụn trứng cá chịu tác động của hormone?
Gửi ngày : Thứ năm, 30 Tháng 6 2011
Những người có da nhờn và bị mụn trứng cá mãn tính kéo dài có chứa một loại enzyme đặc biệt dưới da có tác dụng chuyển đổi testosterone - một trong những nội tiết tố androgen, thành một hình thức mạnh hơn gọi là dihydrotestosterone

A) Tuổi dậy thì
Là một trong những bước ngoặt đầu tiên của sự thay đổi về sinh lý và hoạt động của các hormone bên trong cơ thể. Trong giai đoạn này, cả hai tuyến, vỏ thượng thận và tuyến sinh dục, được kích thích để tiết ra một lượng lớn các hormone steroid vào hệ thống tuần hoàn. Đối với nam, ảnh hưởng của kích thích tố tuyến thượng thận đến sự thay đổi trong cơ thể có phần ít hơn. Nhưng ở nữ, các estrogen được sản xuất từ buồng trứng cùng với các nội tiết tố androgen nam từ vỏ thượng thận có thể tạo ra đặc điểm giới tính thứ cấp. Sự tăng đột ngột của hormone nam (gọi là nội tiết tố androgen) trong cả hai giới tính làm cho lông của cơ thể phát triển cũng như tăng lưu lượng dầu từ các tuyến bã nhờn. Sự gia tăng lưu lượng dầu không tự động dẫn đến mụn trứng cá, nhưng nó đặt nền móng cho mụn trứng cá xuất hiện. Chỉ một lượng nhỏ là cần thiết để sản sinh các tuyến dầu.



B) Yếu tố di truyền
Những người có da nhờn và bị mụn trứng cá mãn tính kéo dài có chứa một loại enzyme đặc biệt dưới da có tác dụng chuyển đổi testosterone - một trong những nội tiết tố androgen, thành một hình thức mạnh hơn gọi là dihydrotestosterone. Đây là yếu tố trực tiếp chịu trách nhiệm tạo ra nhiều dầu hơn. Người ta cho rằng nếu có thể kháng lại những ảnh hưởng của testosterone-dihydro trên các tuyến bã nhờn thì mụn có thể được kiểm soát. Thách thức nằm trong việc này là không làm xáo trộn bản chất nội tiết tố bình thường của cơ thể. Các Gene cũng được cho là đóng vai trò thiết lập giai đoạn, vì mụn và mức độ nghiêm trọng của mụn thường dựa trên mối liên hệ với Gene. Yếu tố di truyền có thể giúp xác định lượng dầu cơ thể bạn sản xuất, các loại vi khuẩn làm tổ trong các tuyến, sức mạnh của bức tường nang của bạn, và các yếu tố khác liên quan đến một trong hai kháng thể nhạy cảm của bạn.

C) Giai đoạn trưởng thành
Đôi khi sự khởi đầu của mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành có thể báo hiệu sự hiện diện của các khối u tuyến yên, tuyến thượng thận, hoặc buồng trứng. Tình trạng này thường sẽ được đi kèm với các dấu hiệu khác của nội tiết tố androgen hoạt động quá mức hoặc thất thường: thời kỳ kinh nguyệt không đều, sự phát triển của lông tơ trên mặt, và vỡ giọng. Các yếu tố khác, nếu không trực tiếp gây ra, có thể làm nặng thêm một số trường hợp đã có sẵn của mụn trứng cá. Trong trường hợp lo âu và căng thẳng, cơ thể phát ra các tín hiệu kích thích tố của tuyến yên để đáp ứng các yêu cầu. Những kích thích này, lần lượt kích thích vỏ thượng thận đổ androgen nhều hơn vào máu. Vì với những người khác nhau có sức chịu lượng nội tiết tố androgen khác nhau, không phải ai cũng chịu được áp lực và sẽ có mụn vỡ ra. Nhưng căng thẳng sẽ gây nguy cơ cao hơn. Stress cũng có thể mang lại những nếp nhăn trên khuôn mặt, có thể gây kích ứng nổi mụn và đẩy mụn sâu hơn vào da. Vấn đề thêm phức tạp khi nghiên cứu cho thấy đầu ra của các axit béo cũng tăng lên trong thời gian căng thẳng.



D) Mang thai và mãn kinh
Sự thay đổi nội tiết ở phụ nữ khi mang thai và mãn kinh cũng là yếu tố góp phần trong việc tiết dầu và chứng rậm lông vì kích thích tố do buồng trứng có tác dụng ức chế trên thùy trước tuyến yên. Nếu các chất bài tiết từ buồng trứng chịu ảnh hưởng trong bất kỳ trường hợp nào đều có thể do sự thiếu kiểm soát trên các tuyến yên. Điều này có thể dẫn đến kích thích tố tuyến yên hyperstimulation bằng vỏ thượng thận, do đó có thể sản xuất dư thừa các nội tiết tố androgen, có thể dẫn đến sản xuất dầu quá mức và sự phát triển lông.

[miyoun]

Mụn trứng cá là do dư thừa nội tiết tố Androgen?
Gửi ngày : Thứ năm, 05 Tháng 5 2011
Mụn trứng cá do dư thừa nội tiết tố Androgen phổ biến hơn bạn nghĩ. Androgen là một nội tiết tố nam có ở cả hai giới. Nó là nguyên nhân chính yếu gây ra mụn. Nội tiết tố Androgen gây mụn vì nó kích thích tuyến bã nhờn ở dưới da, dẫn đến việc sản sinh dư thừa chất bã nhờn. Chất bã nhờn này, kết hợp với các tế bào chết trên da sẽ gây ra mụn mủ xuất hiện ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là mặt.

Mụn trứng cá do dư thừa nội tiết tố Androgen phổ biến hơn bạn nghĩ


Khi hàm lượng nội tiết tố Androgen trong cơ thể tăng cao, nhất là ở thời kỳ dậy thì, thì mụn trứng cá thường xuất hiện. Đối với phụ nữ, cũng có những thời kỳ khác mà hàm lượng Androgen cũng tăng cao quá mức, như thời điểm trước chu kỳ kinh nguyệt, thời gian mang thai, hoặc thời kỳ mãn kinh.

Ở phụ nữ thì sự sản sinh nội tiết tố Androgen quá mức có thể gây ra nhiều vấn đề hơn là chỉ mỗi mụn trứng cá. Phụ nữ có thể bị tắt kinh, kinh nguyệt không đều. Họ cũng có thể bị rậm lông ở vùng mặt, hoặc bị nám da ở một số vùng trên cơ thể.

Mụn trứng cá do dư thừa nội tiết tố Androgen phổ biến nhất ở phụ nữ và có một số phương pháp điều trị khác nhau. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra phương pháp tốt nhất cho mình. Bác sĩ có thể kê toa thuốc đặc trị. Một lựa chọn điều trị khác là corticosteroid dạng uống. Các chất kháng nội tiết tố Androgen cũng là một trong những phương pháp điều trị phổ biến hiện có.

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ da liễu khi lựa chọn những phương pháp điều trị mụn trứng cá do dư thừa nội tiết tố Androgen. Việc tự chữa trị là rất khó khăn bởi vì có rất nhiều phương pháp khác nhau.

[jolyn]

Phương pháp trị mụn tại nhà
Gửi ngày : Thứ bảy, 26 Tháng 3 2011
Tại sao tình trạng nổi mụn cứ tiếp tục tái phát hết lần này đến lần khác? Liệu đó là do các loại thực phẩm ăn vặt mà bạn tiêu thụ? Hay do bạn không chăm sóc da đúng cách và không có thói quen giữ vệ sinh cá nhân tốt? Hoặc do bạn quá căng thẳng? Mụn có thể là hệ quả của bất kỳ nguyên nhân nào nêu trên. Thực phẩm nhiều dầu sinh nhiệt và dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, da bẩn cũng gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hoặc tình trạng căng thẳng dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Tất cả những nguyên nhân ấy đều làm da bị nổi mụn. Vấn đề ở đây là làm thế nào để chữa khỏi mụn khi chúng xuất hiện? Trong bài báo sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số phương pháp chữa khỏi mụn nhanh chóng.

Các bước điều trị mụn


Trước khi tìm hiểu các phương pháp điều trị mụn tại nhà hiện có, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách đối phó khi da bị nổi mụn sao cho tình hình không diễn biến trầm trọng thêm và nhờ thế mà ta có thể điều trị mụn nhanh hơn. Đây là một số cách:

• Việc giữ cho bề mặt da được sạch sẽ là hết sức cần thiết. Vì vậy, hãy rửa mặt bằng xà phòng diệt khuẩn dịu nhẹ từ hai đến ba lần mỗi ngày. Việc này sẽ giúp ngăn ngừa dầu và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn.

• Hãy sử dụng dung dịch làm se lỗ chân lông để ngăn không cho bụi bẩn đi vào và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ trái cây, vitamin và rau xanh. Những loại thực phẩm này rất tốt cho hệ tiêu hóa và chứa ít dầu.

• Hạn chế thức ăn có nhiều gia vị, dầu, và các món chiên xào.

• Hãy uống nhiều nước để thải các độc tố ra ngoài và giúp làm sạch da.

• Đừng nặn mụn để tránh da bị nhiễm trùng thêm bởi các chất bẩn trên bề mặt và chất mủ tại vùng da bị mụn đi ngược vào bên trong gây ra ổ mụn khác.

• Hãy bắt đầu việc điều trị mụn với sự hỗ trợ của một bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bác sĩ sẽ cho bạn bắt đầu điều trị bằng kem và gel có chứa các thành phần hoạt tính như: axit
salicylic, axit mandehic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh và sodium sulfacetamide.
Điều trị mụn bằng phương pháp tự nhiên



Dưới đây là một vài phương pháp điều trị mụn tại nhà mà bạn có thể sử dụng để đảm bảo rằng mụn sẽ không bao giờ còn làm phiền bạn nữa. Các phương pháp này sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên để trị mụn, do đó, việc sử dụng chúng khá dễ dàng:


Mặt nạ bột yến mạch

Hãy nấu bột yến mạch với nước thay vì sữa (nếu bạn có da nhờn) và để cho hỗn hợp nguội đi. Sau đó bôi một lớp hỗn hợp này lên bề mặt da và nằm yên trong vòng hai mươi phút. Khi mặt nạ bột yến mạch bắt đầu cứng lại, hãy dùng nước ấm đề từ từ lột mặt nạ ra. Đây không phải là phương pháp điều trị mụn trong một sớm một chiều, thế nên hãy kiên nhẫn và tiếp tục thực hiện vài lần để thấy được hiệu quả.



Nhựa cây Lô Hội

Dùng nhựa cây Lô Hội để điều trị mụn là một trong những phương pháp điều trị mụn hiệu quả nhất. Chất này có thành phần chống nhiễm trùng giúp làm giảm tình trạng nhiễm trùng do mụn gây ra. Nó cũng có công dụng diệt khuẩn. Chỉ cần cắt một lát mỏng, rồi dùng nhựa cây bôi lên vùng da bị mụn. Giữ như thế qua một đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Bạn cũng có thể pha nhựa cây lô hội với nước để uống. Thức uống này có công dụng làm mát cơ thể và chống nhiễm trùng, nhờ đó mà ngăn ngừa được mụn một cách tự nhiên.



Lá Neem

Lá Margosa, thường được gọi là lá Neem, là một trong những phương thuốc hữu hiệu nhất trong việc điều trị các vấn đề về da như mụn. Bạn chỉ cần bỏ lá vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, thêm bột nghệ vào, rồi xức hỗn hợp lên mặt. Hãy để cho nó khô đi, rồi rửa sạch mặt. Nó có công dụng làm sạch chất nhờn và bụi bẩn trên da. Bạn cũng có thể cho lá Neem vào nước tắm. Việc này giúp làm sạch toàn thân và ngăn ngừa sự hình thành mụn.



Các phương pháp khác

Dưới đây là một số phương pháp trị mụn khác, hầu hết các nguyên liệu này đều có sẵn trong nhà bếp của bạn.

• Dùng tỏi xoa lên các nốt mụn, đồng thời ăn vài lát tỏi tươi.

• Pha nước chanh với nước hoa hồng, rồi thoa lên chỗ bị mụn.

• Dùng nước hoa hồng kết hợp với các loại mặt nạ trị mụn khác nhau như mặt nạ đàn hương, mặt nạ bùn, mặt nạ vỏ cam, v.v. cũng có tác dụng trị mụn rất tốt.

• Sodium Bicarbonate cũng có công dụng trị mụn.

• Thoa nước cà chua và hạt cà chua lên chỗ da bị mụn.

Tất cả những phương pháp này cũng có hiệu quả ngăn ngừa sẹo do mụn. Thế nên nếu bạn đã từng bị nổi nhiều mụn và chúng để lại sẹo trên da thì hãy sử dụng các phương pháp này để loại trừ mụn và sẹo mụn mãi mãi.