Làm thế nào để trị mụn không cần thuốc?

[miyoun]

Mặt em có rất nhiều mụn nhưng mà em rất ngại dùng thuốc vì sợ tác dụng phụ, không biết có cách nào trị mụn mà không cần dùng thuốc không?

[mighty]

Bí quyết trị mụn không cần dùng thuốc

Mụn là một vấn đề gây phiền toái và khiến chúng ta cực kỳ khó chịu. Để điều trị mụn, các biện pháp tự nhiên cũng hiệu quả không kém gì các loại dược phẩm. Thậm chí chúng còn có thể hiệu quả hơn rất nhiều. Đôi khi, chỉ cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân bằng và chăm sóc da đúng cách thì tình hình sẽ được cải thiện đáng kể. Sau đây là những việc đơn giản mà bạn có thể bắt đầu thực hiện ngay từ hôm nay để thoát khỏi mụn. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt sau khoảng 4 tuần.
• Đắp mặt nạ mật ong một hoặc hai lần mỗi tuần – Mật ong có khả năng kháng khuẩn, vì thế nó có tác dụng làm sạch và chữa lành những chỗ da bị viêm. Nó cũng rất dịu nhẹ đối với da nhạy cảm.




• Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng xà phòng trị mụn – Nên rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng xà phòng có chứa lưu huỳnh chuyên dùng để trị mụn. Lần thứ nhất là vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy và lần thứ hai là ngay trước khi đi ngủ. Khi rửa, phải thật nhẹ nhàng với da, không được kỳ cọ mạnh và không dùng khăn bị xơ cứng. Việc rửa mặt quá mức sẽ khích ứng tuyến nhờn sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn và vì thế mà gia tăng mụn.



• Không để tóc che phủ mặt – Nếu tóc bạn dài hoặc bạn có chừa mái ngang thì hãy dùng kẹp để giữ tóc gọn gang, không để tóc che phủ mặt. Vì tóc của bạn cũng có chứa dầu, nên nó sẽ góp phần gia tăng tình trạng nổi mụn. Bạn cũng nên gội đầu mỗi ngày và sau khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi.
• Hãy bổ sung các loại vitamin – Mụn có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có điều gì bất ổn từ bên trong. Làn da của bạn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Làn da là một bộ phận quan trọng thường bị lơ là. Nếu cơ thể bạn không nhận được chế độ dinh dưỡng hợp lý thì nó sẽ phản kháng lại. Một trong những cách thông thường mà nó dùng để phản kháng là sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn, làm tắt các lỗ chân lông và làm giảm khả năng chống lại các loại vi khuẩn của da.
• Bổ sung Crôm vào chế độ ăn uống – Crôm được cho là có công dụng giảm cân. Nhưng nó cũng rất hiệu nghiệm trong việc chữa trị các nhiễm trùng trên da. Việc bổ sung thêm Crôm vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể giúp trị mụn nhanh và ngăn ngừa mụn tái phát.
• Ăn cà rốt để bổ sung beta-carotene (vitamin A) – Vitamin A tăng cường sức mạnh cho các mô bảo vệ của da và nó có thể ngăn ngừa mụn hiệu quả. Nó làm giảm sự sản sinh bã nhờn. Đây là loại vitamin thiết yếu giúp duy trì và tái tạo các mô cấu thành da và màng nhầy. Vitamin A còn là một chất chống ôxy hóa mạnh, cần thiết để giúp cơ thể đào thải độc tố. Thiếu hụt vitamin A cũng là một nguyên nhân gây mụn.




• Tránh sử dụng mỹ phẩm trang điểm – Mỹ phẩm trang điểm góp phần làm tắt lỗ chân lông, gây ra mụn mủ và mụn đầu đen. Nếu buộc phải dùng mỹ phẩm trang điểm thì hãy sử dụng loại có chứa nước.
• Tránh nặn mụn – Không nặn, cào gãi, hay sờ mó vào các nốt mụn. Những hành động này sẽ làm gia tăng sự sản sinh chất nhờn. Thêm vào đấy, khi bạn nặn mụn tức là bạn đang làm thủng các lớp màng ở dưới da, làm cho ổ nhiễm trùng và các chất bã nhờn lan rộng dưới da. Kết quả là bạn sẽ càng nổi nhiều mụn hơn.



• Thường xuyên giặt sạch áo gối – Khi ngủ, da mặt tiếp xúc với áo gối mỗi ngày. Áo gối hấp thu bã nhờn từ da. Lâu ngày, bụi bẩn và bã nhờn trên áo gối sẽ bám ngược trở lại vào da mặt bạn, khiến da nổi mụn. Thế nên bạn cần giữ cho áo gối và khăn trải giường được sạch sẽ.
• Ăn thức ăn giàu kẽm – Kẽm là một tác nhân kháng khuẩn và là nhân tố cần thiết để điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn trên da. Chế độ dinh dưỡng thiếu kẽm có thể khiến da bị nổi mụn.

[curuaoi]

Những loại quả dưới đây được ví như những kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho da. Sử dụng hiệu quả nguồn thực phẩm tự nhiên này bạn nhé!

Trái cây... ngăn mụn
Mơ có tác dụng làm đẹp da, ngăn mụn
1. Táo: Ăn 3 - 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt. Nên ăn ít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp. Táo rất tốt cho da. Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.

2. Quả mơ: Mơ cũng có tác dụng làm đẹp da. Trong quả mơ có chứa rất nhiều chất khoáng, nhiều chất xơ, bêta-carotence giúp ngăn mụn không xuất hiện.

3. Chuối: Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vi khuẩn có hại tạo ra những axít độc có hại cho da và gây mụn ở da.

4. Quả mâm xôi: Giúp làm sạch máu và tốt cho chứng táo bón. Tốt cho những người bị yếu thận và cho bạn một làn da khỏe.

5. Quả việt quất: Là loại quả làm sạch máu, tốt cho những người bị táo bón và những bệnh liên quan đến da như: chàm, mụn và bệnh vẩy nến.

6. Các loại dưa đỏ: Chứa nhiều vitamin A,C và các chất khoáng. Là loại quả tốt cho da đặc biệt là ngăn mụn.

7. Quả anh đào: Tốt cho việc làm sạch máu, gan và thận, mang lại một làn da đẹp.

8. Quả sung: Là loại quả chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng tốt giảm táo bón và tốt cho da.

9. Quả bưởi: Có tác dụng làm tan các chất độc hại vì thế cải thiện chức năng gan. Bưởi là loại quả nhiều vitamin rất tốt cho da cũng như là quả lý tưởng cho chế độ giảm cân.

10. Quả nho: Là loại quả tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tốt cho da và sự rối loạn ở gan.

11. Quả xoài: Là loại quả chứa rất nhiều chất khoáng giúp trung hòa các axít. Tốt cho thận vì thế cũng có tác dụng tích cực đến làn da.

12. Dâu tây: Dâu tây được biết đến như loại quả có tác dụng chống mụn rất mạnh. Dâu tây chứa nhiều pectin-là chất keo trong trái cây chín có tác dụng tốt cho đường ruột.

13. Quả dứa: Là loại quả chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, rất tốt cho tiêu hóa prtein. Chúng rất hữu dụng cho các bệnh về hệ tiêu hóa

[lanchi123]

Có nhìu loại trái cây tốt như nha đam nè, như bơ, chuối và cả táo nữa

[phuongmai456]

ăn trái cây có hết nổi ko? nghe nói bây giờ người ta vẫn dùng thuốc tránh thai để trị mụn mà

[phuongmai456]

(28-03-2011 03:29 PM)phuongmai456 Viết:  ăn trái cây có hết nổi ko? nghe nói bây giờ người ta vẫn dùng thuốc tránh thai để trị mụn mà

dùng thuốc tránh thai coi chừng vô sinh đó pạn

[phambangchau]

(28-03-2011 05:38 PM)phuongmai456 Viết:  

(28-03-2011 03:29 PM)phuongmai456 Viết:  ăn trái cây có hết nổi ko? nghe nói bây giờ người ta vẫn dùng thuốc tránh thai để trị mụn mà

dùng thuốc tránh thai coi chừng vô sinh đó pạn

theo tui biết thì ko hề có nghiên cứu nào chứng tỏ dùng thuốc tránh thai bị vô sinh hết

[hoaoaihuong12345]

(29-03-2011 03:26 PM)phambangchau Viết:  

(28-03-2011 05:38 PM)phuongmai456 Viết:  

(28-03-2011 03:29 PM)phuongmai456 Viết:  ăn trái cây có hết nổi ko? nghe nói bây giờ người ta vẫn dùng thuốc tránh thai để trị mụn mà

dùng thuốc tránh thai coi chừng vô sinh đó pạn

theo tui biết thì ko hề có nghiên cứu nào chứng tỏ dùng thuốc tránh thai bị vô sinh hết

em cũng nghĩ z nhưng mà sao dùng thuốc ngừa thai cứ ngại ngại sao ấy chị, còn con gái mà dùng ttt sợ người ta dị nghị, tốt nhất là dùng trái cây hoặc mặt nạ gì đó

[curuaoi]

(30-03-2011 12:12 PM)hoaoaihuong12345 Viết:  

(29-03-2011 03:26 PM)phambangchau Viết:  

(28-03-2011 05:38 PM)phuongmai456 Viết:  

(28-03-2011 03:29 PM)phuongmai456 Viết:  ăn trái cây có hết nổi ko? nghe nói bây giờ người ta vẫn dùng thuốc tránh thai để trị mụn mà

dùng thuốc tránh thai coi chừng vô sinh đó pạn

theo tui biết thì ko hề có nghiên cứu nào chứng tỏ dùng thuốc tránh thai bị vô sinh hết

em cũng nghĩ z nhưng mà sao dùng thuốc ngừa thai cứ ngại ngại sao ấy chị, còn con gái mà dùng ttt sợ người ta dị nghị, tốt nhất là dùng trái cây hoặc mặt nạ gì đó

bạn có cách nào ko?

[hoaoaihuong12345]

(31-03-2011 04:09 PM)curuaoi Viết:  

(30-03-2011 12:12 PM)hoaoaihuong12345 Viết:  

(29-03-2011 03:26 PM)phambangchau Viết:  

(28-03-2011 05:38 PM)phuongmai456 Viết:  

(28-03-2011 03:29 PM)phuongmai456 Viết:  ăn trái cây có hết nổi ko? nghe nói bây giờ người ta vẫn dùng thuốc tránh thai để trị mụn mà

dùng thuốc tránh thai coi chừng vô sinh đó pạn

theo tui biết thì ko hề có nghiên cứu nào chứng tỏ dùng thuốc tránh thai bị vô sinh hết

em cũng nghĩ z nhưng mà sao dùng thuốc ngừa thai cứ ngại ngại sao ấy chị, còn con gái mà dùng ttt sợ người ta dị nghị, tốt nhất là dùng trái cây hoặc mặt nạ gì đó

bạn có cách nào ko?

Quyến rũ hơn với mặt nạ cocktail
Gửi ngày : Thứ năm, 10 Tháng 2 2011
Môi trường ô nhiễm và nhiệt độ ngày càng gay gắt có ảnh hưởng lớn và trực tiếp lên da mặt. Chính vì vậy, cần phải có phương pháp bảo vệ

và tái tạo da mặt thường xuyên. Sau đây là một vài bí quyết pha chế cocktail giúp bạn chăm sóc và cải thiện làn da của mình một cách hiệu quá nhất. Có thể sử dụng phương pháp này một tuần một lần để da luôn mịn màng và tươi sáng.


Cocktail bạc hà


Các thành phần có trong lá bạc hà có khả năng tấn công những bụi bẩn ở tận sâu trong lỗ chân lông, giúp thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường sự tuần hoàn cho da, làm sạch và cung cấp độ ẩm, giúp da luôn sạch sẽ và tươi sáng.

Bạn chỉ cần một ít lá bạc hà tươi, cho vào một chén lớn nước sôi, tương tự như cách pha trà.

xem típ nhoa