Tự Tin Tỏa Sáng

Theo như bác sĩ tư vấn,người bị da dầu không nên ăn nhiều chất có dầu mỡ.Mà trong mè vừng,đậu phộng có chứa rất nhiều chất dầu.Mặt khác trong dầu mè,đậu phộng lại có nhiều Omega3,6,9 tốt cho da.Vậy ăn dầu mè vừng,đậu phộng có lợi hay có hại với da?

co" khj da da^u` ma` va^n~ phai? dung` kem giu+~ a^m? da^y"
vj` ne^U" ko da se~ bj kho^ va` tje^t" dau` the^m => cang` bong" ;