Tự tin tỏa sáng

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nội tiết tố và cách hoạt động của chúng.

Từ “nội tiết tố” (“hormones”) có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp: “horman” có nghĩa là “làm cho chuyển động”. Bất luận bạn dùng từ gì để chỉ chúng thì nội tiết tố về cơ bản là những hóa chất đóng vai trò làm người đưa thư giúp trao đổi thông tin giữa các tế bào trong cơ thể. Có những tuyến được gọi là “tuyến nội tiết” tiết ra các nội tiết tố này vào trong máu.

Hãy cùng tìm hiểu về chức năng của các loại nội tiết tố này và bạn sẽ thấy được tầm quan trọng của chúng. Chúng chịu trách nhiệm về sự trao đổi chất giữa các bó cơ, sự trao đổi chất giữa các tế bào, việc làm cân bằng môi trường bên trong, việc điều khiển chức năng sinh sản, việc tích tụ và tiêu hao chất béo, chu kỳ trưởng thành và giấc ngủ. Lượng chất nhờn trên da là một yếu tố quan trọng trong vấn đề mụn và chất nhờn được tuyến nhờn sản sinh ra. Nội tiết tố cũng đóng một vai trò quan trọng ở đây bởi vì nó điều tiết sự sản sinh chất nhờn.

Khi vì một lý do nào đó mà sự cân bằng nội tiết tố bị phá vỡ thì nó sẽ dẫn đến tác động tiêu cực đối với tuyến nhờn và kết quả là các tuyến này sẽ sản sinh ra nhiều chất nhờn hơn mức cần thiết. Điều này, kết hợp với sự tích tụ chất độc trong cơ thể dẫn đến sự hình thành mụn. Và thế là chúng ta có nhu cầu làm cân bằng hàm lượng các nội tiết tố. Hãy giữ cho hàm lượng các nội tiết tố được cân bằng và bạn có thể chắc rằng lượng chất nhờn sản sinh ra trên da sẽ không vượt mức cần thiết. Điều này sẽ đảm bảo rằng các triệu chứng của mụn như da nhờn và nhiễm trùng sẽ không còn nữa.

 

 

Hệ thống điều tiết các nội tiết tố là một hệ thống không đơn giản chút nào, thật ra, nó khá là phức tạp và tinh tế, cũng có thể nói là nó rất thông minh. Có một số điểm tương đồng giữa hệ thống này và hệ thống điều hòa nhiệt độ mà chúng ta sử dụng ở nhà. Khi trời trở nên quá nóng, bộ điều nhiệt có thể cảm nhận được sự gia tăng nhiệt độ và nó thực hiện những bước thích hợp để hạ nhiệt độ xuống. Khi nhiệt độ trở nên quá lạnh thì bộ điều nhiệt lại giúp tăng nhiệt độ lên. Các nội tiết tố trong cơ thể cũng làm việc tương tự như thế để điều tiết một số chức năng. Tuy nhiên, các chức năng của nội tiết tố thì phức tạp hơn nhiều so với bộ điều nhiệt.

Hoạt động của các tế bào trong cơ thể con người cũng khá giống với bộ điều nhiệt. Các tế bào biết được số lượng nội tiết tố cần thiết để có thể làm việc bình thường. Cũng giống như bộ điều nhiệt, các nội tiết tố làm gia tăng hoặc làm giảm nhiệt độ cơ thể.

Chính các tế bào sẽ xác định việc gì cần được thực hiện và khi việc đó đã được thực hiên rồi thì các tế bào thông báo cho các nội tiết tố tiến hành công việc cần thiết. Tuy nhiên, để hệ thống này làm việc suôn sẻ, để các tế bào và nội tiết tố có thể trao đổi thông tin một cách đúng đắn thì cần phải có một người đưa thư làm việc thật hoàn hảo.

Những người đưa thư phụ trách công việc trao đổi thông tin giữa các tế bào và nội tiết tố chính là các Prostaglandins. Không cần phải nói, nếu không có các Prostaglandins này, thì sẽ không có sự trao đổi thông tin nào giữa các tế bào và nội tiết tố. Trong tình cảnh đó thì nội tiết tố sẽ không thể ở trạng thái cân bằng được.

 

 

Đây thực sự là những hóa chất sinh học chịu trách nhiệm trao đổi thông tin giữa các tế bào và nội tiết tố. Chúng cũng khiến cho các tế bào làm nhiệm vụ của mình. Hoạt động từ bên trong, các Prostaglandins điều khiển hoạt động của các tế bào và các cơ bằng cách hỗ trợ các tế bào và nội tiết tố trao đổi thông tin với nhau.

Đối với vấn đề mụn, Prostaglandins chịu trách nhiệm giữ cân bằng hàm lượng Androgen. Hoạt động này đảm bảo các tuyến nhờn sẽ chỉ sản sinh ra lượng chất nhờn vừa đủ cho cơ thể. Nếu tuyến nhờn sản sinh ra quá nhiều chất nhờn thì sẽ dẫn đến sự hình thành mụn.

Cơ thể chúng ta cần có đủ Prostaglandins, bởi vì nếu không thì các nội tiết tố sẽ không được điều tiết tốt. Để có đủ Prostaglandins trong cơ thể, bạn cần phải hấp thu đủ các dưỡng chất như các a-xít béo thiết yếu. Nhưng đó không phải là tất cả - bạn cũng phải đảm bảo rằng các dưỡng chất này được hấp thu từ những nguồn tốt và với liều lượng thích hợp, nếu không thì sự sản sinh Prostaglandins sẽ bị cản trở.

Bên cạnh các dưỡng chất, bạn cũng cần thêm các thuốc bổ - chúng sẽ giúp các Prostaglandins được hấp thu tốt hơn.

Dưỡng chất và thuốc bổ thích hợp sẽ đảm bảo cho cơ thể bạn có đủ Prostaglandins để điều tiết các loại nội tiết tố. Hãy thực hiện điều này và các nội tiết tố của bạn sẽ ở trạng thái cân bằng hoàn hảo. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa được mụn mà còn nhiều căn bệnh khác do sự mất cân bằng nội tiết tố như là hội chứng tiền kinh nguyệt, béo phì và rụng tóc.

 

 

 

Các Prostaglandins làm việc một cách thật kỳ diệu để giúp các tế bào và nội tiết tố trao đổi thông tin với nhau, nhờ đó mà làm cân bằng các nội tiết tố. Nhưng như thế vẫn có thể là chưa đủ.

Khi mọi thứ hoạt động tốt, thì các nội tiết tố cũng thực hiện tốt công việc của mình và chúng được đào thải ra khỏi cơ thể khi không còn cần đến nữa. Những nội tiết tố này được gọi là nội tiết tố đã qua sử dụng.

Hoạt động đào thải các nội tiết tố đã qua sử dụng là rất quan trọng bởi vì nếu nó không diễn ra thì cơ thể sẽ sớm bị dư thừa nội tiết tố (cơ thể chúng ta liên tục tiết ra nội tiết tố mới). Nội tiết tố dư thừa trong cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng và tình trạng này khiến cho tuyến bã nhờn sản sinh lượng chất nhờn quá mức, từ đó dẫn đến mụn.

Việc đào thải các nội tiết tố đã qua sử dụng ra ngoài cơ thể là nhiệm vụ của lá gan. Đây là một trong những chức năng quan trọng của lá gan, giúp loại bỏ các nội tiết tố đã qua sử dụng ra khỏi máu và hệ bạch huyết. Các nội tiết tố đã qua sử dụng được thải ra ngoài qua thận và đường ruột.

Nhưng có thể có quá nhiều độc chất nằm trong gan và làm cho nó hoạt động chậm chạp. Một lá gan hoạt động yếu không thể đào thải các nội tiết tố ra ngoài và kết quả là cơ thể bị dư thừa nội tiết tố. Trạng thái mất cân bằng này cũng sẽ dẫn đến mụn. Bất luận các Prostaglandins có hoạt động hiệu quả đến đâu đi nữa thì cũng chẳng ích gì.

Tóm lại, bạn cần có một lá gan khỏe mạnh bởi vì các nội tiết tố cần được điều tiết và đào thải ra ngoài một cách đúng đắn. Cần phải giữ cho nội tiết tố được cân bằng thì bạn mới thoát khỏi mụn được.